爱美:冬季护肤10个小常识 养出细嫩好肌肤

女人爱美是天性，不管你现在的肌肤状态是好不是坏，女人都会想追求更完美的境界。小编教你10个冬季护肤小常识，让你的美肤大计更完美，养出更为透嫩的靓丽肌肤。

冬季护肤10个小常识 养出细嫩好肌肤

清晨醒来时多吃食物

早餐是燃烧脂肪的最重要的一个环节，睡眠期是新陈谢最为低迷的时候，当早晨醒来时，新陈代谢复苏，但只有在饮食过早餐后，才可达到最大值，新陈代谢速度达到最高值，不管是对皮肤还是减肥都非常重要。如果你还是一个晨练爱好者，在运动前吃一个香焦，运动后再吃早饭。

冬季护肤10个小常识 养出细嫩好肌肤

来不及吃早餐别空手上班

如果早上因为太匆忙而无法吃早饭，可以准备一个粗面粉面包，一点水果，如香蕉或是一杯酸奶，在饿时或是工作不忙时随手拿一份，补充能量。