文章来源:星娱TV，原创标题：新发型：吃什么头发长得快 责任编辑：qiu
很多女生都比较羡慕长发，那么怎样才能拥有一款长发呢？吃什么头发才会长得快呢？
补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充类粘蛋白和骨胶质 ——可多吃牛骨汤、排骨汤等。
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