6个方法 让你看起来比同龄人年轻10岁
导语：不甘心从镜子里看到眼角若隐若现的皱纹？6个健康生活方式和护肤要点，只要坚持，就能为你带来比同龄人年轻10岁的效果。
1.充足睡眠
充足睡眠
提早15分钟准备睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此之外，每天保持8小时的睡眠，下午3点后避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精采的夜生活都没有你的肌肤重要。
2.不酗酒不抽烟
不酗酒不抽烟
现在做的所有事情，都必须对将来的肌肤负责。抽烟对于完美肌绝对称得上是杀手级的行为，过度抽烟会破坏胶原蛋白与弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛！吃太多糖对皮肤也会造成负面影响。
3.收缩毛孔
收缩毛孔
随着年龄增长，毛孔会越来越粗大，认真给肌肤作清洁能够减缓毛孔粗大的症状，含有水扬酸的洗面奶可以溶解毛孔中的油脂，彻底清洁肌肤，缩小毛孔。
搭配护肤品：
必备抗老品
1.兰芝夜间修护锁水面膜 80ml/￥230元
过夜免洗面膜，在夜间新陈代谢最活跃、吸收力最强的时间为肌肤导入源源不断的水分。高效保湿成分ß-葡聚糖集中持续地将水分注入肌肤深层；配合Ceramide神经酰胺强化肌肤水分通道，肌肤迅速吸足水分，回复润泽饱满。
2.兰蔻“精华肌底液”(小黑瓶) 30ml/￥780元
还原肌肤初生质感：柔软、细腻、弹润、透亮。肤色均匀、透澈，肤质平滑、饱满。全球领先的护肤科技， 一触激活年轻原动力， “年轻蛋白质Dermcidin”层层递增，肌肤与生俱来的年轻标志，一一再现。
3.雅诗兰黛细嫩修护精华露 30ml/￥570元
雅诗兰黛细嫩修护精华露，毛孔细致精华，收紧底层的毛孔壁，自根部溶解淤积杂质，并于肌肤表面净化老化角质，真正由内至表细致毛孔。另有柔肤科技，促进肌肤更新，让粗糙肤质回复光滑细嫩。
4.防晒
防晒
不管是哪个年龄层的女性，都必须做好防晒工作。平日至少涂抹防晒系数30以上的防晒乳，可以提供基础保护，避免长期曝晒阳光之下，加速衰老脚步。
5.抗氧化
抗氧化
绿茶、石榴以及辅酶Q10都有一定的抗氧化作用，如果不想要肌肤提早衰退，可以选择效果和口碑皆好的抗氧化产品。
6.眼部护理
眼部护理
人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办？除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品时必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。
搭配护肤品
必备抗老品
4.香奈儿美白防护隔离乳液SPF50/PA+++ 30ml/￥495元
UV ESSENTIEL美白多重防护隔离乳液是女性们对抗阳光侵袭的关键“武器”，并能预防面部的色素沉淀问题。透明，清爽的质地，令肌肤粉嫩不泛油光，感觉无比的柔软舒适。
5.雅诗兰黛鲜亮焕采精粹水 200ml/￥480元
融入全新红石榴果莓复合精粹，Q润质地，滴滴晶莹凝于指尖，专为易干燥肌肤定制。滋宠每一寸干渴肌肤，更倾注多重抗氧排浊能量，自内驱散干燥、疲惫、黯沉，肌肤满注水盈，迸发鲜活亮采。
活肤驻颜-修复眼霜 15ml/￥720元
蕴含Alpha-Longoza复合物与Centuline的崭新组合，活肤驻颜修复眼部精华为最精致的眼位特别设计，消除所有衰老痕迹，确保真正的全面解决方案。金盏花提取物它能改善血管质地与弹性，促进微循环，能够防止及快速改善黑眼圈以及眼袋。
