文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」美妆王子小布青春常驻的“秘密” - 责任编辑：RUO
美妆小王子吃什么？
胶原蛋白、琉璃苣油、维生素B群、氨基酸果味粉、红葡萄籽、美肌金三角
为什么吃？
胶原蛋白：有喝的液体状也有吃的果冻状，经由肠胃吸收消化，能补充全身所需胶原，包括内脏、关节乃至于皮肤，帮助维持肌肤弹性紧实。现在的胶原蛋白也已经发展到不需要在胃部分解之后再重组为氨基酸了，所以更方便有效。
琉璃苣油：含有丰富的次亚麻仁油酸，能补充肌肤所需营养，尤其对于女性内分泌调节有很好的功效。女孩子在生理期前后吃很好，对男生来说却有更好的强健心肌的效果。
维生素B群：能补充身体能量的物质，尤其多种维生素B存在于肉类食品中，对于吃素的我来说是补充维生素B的快捷方法。
胺基酸果味粉：能增加身体基础代谢率，加速肌肤代谢吸收，补充所需胺基酸。
红葡萄籽：具有超强的抗氧化功能，能预防细胞氧化、延迟衰老。
美肌金三角：莲子胚芽刺激胶原生长、紫米萃取增殖纤维芽细胞，鲣鱼弹力蛋白改善松弛细纹，三种成分作用下形成美化肌肤的黄金三角，让肌肤维持青春弹性。
怎么吃才管用？
红葡萄籽建议在睡前服用，提高睡眠中肌肤细胞的修护力。维生素B 不可在睡前食用，否则容易精神亢奋无法入睡，且建议饭后食用，饭前食用容易有恶心的反胃感。而其他都建议在饭后食用，借由肠胃的蠕动加强吸收效果。
温馨小提示：不要因为有了营养补充剂就放弃了好好吃饭，食物中的复合营养是任何人工合成产品都无法替代的，人体对天然食物的吸收也会更好。小药丸只不过是为了弥补膳食的不平衡，而不是全面代替食物。更多关于「爱美」美妆王子小布青春常驻的“秘密” - 明星美容护肤，穿衣打扮、微整形等独家视频，请关注「微信号：starxinbei」阅读。
