文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」读屏族请检讨！是你自己加速眼部老化- 责任编辑：Coo
随时随地都低头读屏的场景司空见惯
在这个全民读屏的时代，连2、3岁的孩子都抱着IPAD玩游戏，大爷大妈都时髦的玩起了微信，更甭提职场的上班族们，每天关了电脑看IPAD，关了IPAD玩手机，别以为随时随地低头享受现代高科技生活是多么便捷美好的事，这背后对视力和眼周肌肤的伤害都非常大！如果你每天读屏时间严重超过10小时，那么你就是当之无愧的“屏奴”！
电脑也手机屏幕中释放出的蓝光和紫外线对眼底会造成光损伤，而且屏幕持续不断的闪动也直接影响眼睛的聚焦频率，长时间会加重视觉疲劳，造成干眼症、眼球充血、流泪、头痛、甚至视网膜炎症，严重的还会引发各种眼底疾病。
眼周肌肤只有0.04MM，是全身最薄的部位，如果你每天读屏时间比睡觉时间长，眼睛的负担非常重，眼周老化、瞳孔失去光泽、眼白充血都是不争的事实。
眼部细纹、黑眼圈、眼袋都是用眼过度、睡眠不足的产物，缩减读屏时间要比用保养品更有效果。但如果你不能缩短读屏时间，那么就尽量做到下面5点：
1、 办公间隙养成做眼保健操的习惯；
2、 工作之外尽量不读屏，少读屏，养成早睡的好习惯；
3、 不要在黑暗的光线下读屏，否则对视力和眼周肌肤的伤害X2！
4、 选择适合自己的眼部保养品，每天轻柔的按摩；
5、 每天用菊花、枸杞、山楂、冰糖泡水喝，常喝绿茶对抗辐射。
冷热交替法缓解眼周疲劳
每天早晚，用冷热两块毛巾交替敷在眼周肌肤，重复交替3轮就OK了，这样可以促进眼周肌肤的血液循环，而且非常利于后续眼霜成分的吸收。
如果是在办公室，你也可以打一杯热水，用氤氲的热气来蒸一蒸眼周的肌肤，闭上眼埋头享受短暂的放松。
读屏族必备眼保养神器：
连女神汤唯都是它的粉丝哦！肌源修护焕采眼霜中富含的烟酰胺成分和逆磁力微导仪同样具有逆磁力，两个搭配使用能产生互相排斥，从而促进眼霜中的烟酰胺成分能被更多、更快、更安全地吸收进肌肤。这个黄金组合能密集修护眼周肌肤，将渗透力提高至3倍，想和汤唯一样拥有年轻明亮的双眸，怎能少了它？
一瓶能同时改善黑眼圈、细纹、浮肿等多重眼周问题的全能眼霜。每次只需小珍珠粒大小，加上指尖轻柔的按摩就能缓解眼部疲劳，让眼周肌肤重新恢复明亮光彩。
国民圣品，其中蕴含的鳄梨油是美容院级的SPA原料，它能帮助眼周增加胶原蛋白的分泌，预防老化；羊毛脂被称为是不油腻的美肌圣油，独特的液态蜡形式能被肌肤迅速吸收；霍霍巴油更能渗透到眼周肌底，形成一层保护膜，平价之选非它莫属！
这是一瓶可以重塑眼周3D立体轮廓的眼霜，独特的双螺旋设计包含两大细胞级眼周抗老成分，能从3个维度重塑眼周，实现深度滋润、抚平细纹、提拉紧致的逆龄功效。是用眼过劳的OL们必备的护眼神器。
重新排列眼周紊乱的基因信号，解决干燥、松弛、黑眼圈、浮肿多重问题，这款颜色不添加香料和色素，就连敏感肌也能放松使用哦！
蕴含多种维他命和矿物质的神奇眼霜，能同时对抗7大眼周问题，涂抹时加上按摩手法会提升吸收力。
俗话说撞衫不可怕，谁丑谁尴尬，但在娱乐圈撞衫也是难免的，每位女神总是能穿出来不同的风格来。
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