文章来源:明星颜值分享微信公众号"星娱TV",原创标题:「爱美」电脑肌如何防止辐射对肌肤的伤害 - 责任编辑:RUO
1、面部防护
屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与
皱纹。因此,上网前不 妨涂上,再加一层淡粉,以增加
皮肤的抵抗力。
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通 洗掉,然后涂上温和的
护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫 ,收获多多。
2、彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通 洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫 ,收获多多。
养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续 作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片 或冻奶、凉茶也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,营养眼周皮肤。
对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量 也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。
3、增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量 也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制 品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时 的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自 己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
4、常做体操消除
长时间上网,你可能会感到、手指僵硬。所以,平时要多做体操,以保持旺盛精力。如睡前平 躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解用脑后大脑供血供的不足。另外,还可以平躺在 床上或沙发上,垫高双足,以减轻双足的,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张。
在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展疲惫的腰肌 ;还可做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记住,此类体操运动量不大,但远比睡个 懒觉来得效果显著。
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