世界杯女星也疯狂 支招熬夜不长痘

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四年一届的世界杯足球盛宴，注定球迷们将进入一个无眠的狂欢月，越来越多的球迷点灯熬油持续观看比赛，就连一向爱美的女明星陈乔恩、刘晓庆、张靓颖、张俪、钟丽缇等人也不例外，纷纷在微博上喊出：我想去看世界杯！

虽然口号喊得响，就不知道是不是全部都是真球迷了。不过敢肯定张靓颖是真球迷了，她从学生时代起就是一个十足的足球迷，她喜欢梅西、她支持阿根廷，从她歌曲《阿根廷，别为我哭泣》可见她是多么的痴迷了。至于刘晓庆，你想不到吧，我们的刘晓庆姐姐不但自己喜爱运动，原来也是个球迷，她最爱的球员就是C罗了。

　　而陈乔恩最近在微博上关于足球的话题也挺多的，还发了不少自拍照和发起粉丝猜猜活动，引起很大关注，当然，世界杯盛事还少不了辣妈哦，钟丽淇也在微博上晒出自己支持世界杯的照片。
　　不过熬夜看球对于女生的肌肤伤害是非常大的，即使是明星也不例外，张靓颖就在微博上吐槽，因为熬夜导致黑眼圈很严重。熬夜后肌肤会变得很残，整个人都暗沉无血色，一夜之间会老了好几岁。不管你是真球迷还是伪球迷，如果你还想在熬夜看世界杯第二天早上还能光彩亮人，就赶紧一起来学习下面的熬夜护肤手册吧！

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熬夜看球代价一：长痘、长暗疮。
　　熬夜看球，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。
　　帮你解决问题：
　　晚睡不晚洗，不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

　　熬夜看球代价二：暗沉、粗糙。
　　熬夜间11点到凌晨2点是肌肤的黄金修护期，所以如果熬夜看球错过了这一黄金时段，就会影响肌肤正常的新陈代谢。肌肤代谢功能不佳时，皮肤的角质层就会不断堆积，变得又粗又厚，再加上细胞含氧量不足，肤色就会变得暗沉、缺乏透明感。
　　帮你解决问题：
　　经过了一晚的分泌油脂，外加辐射灰尘，容易堵塞毛孔。除了熬夜看球后一定要洁面外，晚餐时可多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。

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　　熬夜看球代价三：皮肤干燥。
　　如果没有得到充分的休息，肌肤的水分就会大量流失。所以，如果熬夜看球不补水，次日肌肤就会因缺水而显得干燥无比。因此看球的同时，补水保湿功课一定要做足。
　　帮你解决问题：

很多女球迷会选择在看球的同时敷上一张保湿面膜，这是个不错的方法。不过切记，敷面膜时间不可过长，一般为15分钟左右，然后就要取下，如果一直敷着就会适得其反了。很多品牌还专门为夜猫子一族推出了肌肤急救产品，它们均含有高浓度的醒肤成分，可以在短时间内提升肤质，消除疲惫的痕迹。

　　熬夜看球代价四：黑眼圈、浮肿。
　　熬夜最显著的“成果”非“熊猫眼”莫属，不做好眼部护理，眼部的浮肿和黑眼圈100%会出现，令你第二天早上醒来狼狈不堪。
　　帮你解决问题：
　　其实要防止眼部浮肿和黑眼圈，可以在看球之前搽些眼霜或敷一片眼膜，敷眼膜时也要注意和面膜一样的问题，不要敷得时间过长。选择一款高效的眼霜绝对不能少了，将眼霜涂在眼部周围，并且配合按摩手法进行按摩，坚持下来，你的明亮大眼又会回来了。

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　　熬夜看球代价五：体内积聚毒。
　　素美容觉时间用来看球，身体一定不能得到充分的休息，排毒功能受到影响。
　　帮你解决问题：
　　即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。

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