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二十八岁还有一张青春的脸的高圆圆，
其实就像天鹅一样，
水面上展露的随意和悠闲，
是水下的努力在保持。
高圆圆坚持服用维生素，又可以坚持补水，
坚持“不忘锻炼”的习惯，听上去很简单的坚持，
又有多少人能真的做到?
仔细看高圆圆多年来演的所有戏，似乎并没有哪一出被称赞演技极佳。高圆圆只是那个漂亮女孩，谁会认为她需要多么出神入化的演技呢?演完《南京!南京!》，导演陆川说对不起这个女孩，因为她是真的入戏太深了，他总觉得他在一定程度上毁了她。是的，扮相不属于艳美，而这样沉重的题材对这个仍然年轻的女孩被影响了很久。她是一个认真的女孩，而《南京!南京!》于她的意义，也许更像成人礼，她的认真使她完成了蜕变。在诠释姜淑云时，最令人惊叹的是她那份独有的知性而柔弱、坚定而哀恸的气质。据陆川介绍，姜淑云的形象是对向西方世界披露南京大屠杀的华裔女作家张纯如的一份致敬。这份气质在影片漫长的拍摄过程中，被一步一步地磨砺、激发，最终弥散在影片对安全区的描述中。在影片结尾时，姜淑云的抉择震撼了角川，在角川的枪声中，南京城最后的美好猝然死去。
一种美好死去了，换来的是另一种美好的诞生，高圆圆就是这样完成了成人礼，她的美丽不再只是个清纯甜美的桃子，现在这只桃子被咬开了，里面有芬芳甜美的汁水，更有坚硬生命力顽强的种子。高圆圆的认真，是她修心养性的手段，而认真的她，始终如一地美丽着。
尘满面，鬓无霜
时尚媒体对高圆圆采访时总会说到那个令她无奈的词：清纯。没有人会彻底免俗地不说这个词，但是高圆圆总会无奈地说，她已经不再是十几岁二十几岁的小女孩了，用“清纯”这个词来形容她恐怕不会太合适了吧。我们概念中的白雪公主总是永远年轻的，假如白雪公主拥有不老的容颜，那么她当然就还是清纯如昔的，高圆圆确实一如当年的清嘴女孩，即使不上妆，皮肤依旧白皙透丽，身材照样凹凸有致，真是令你我众人羡慕。羡慕之余，我们又总想知道她美丽的秘诀。
说起话来总有点无奈的羞涩，高圆圆说她坚持服用维生素，那对美容有很大帮助，皮肤会变得光润细腻。“还有，我学会了用珍珠粉后，就一直坚持使用，晚上睡觉前涂厚厚一层珍珠粉在T字区，用以控制油脂分泌;早上起床后，将珍珠粉当做散粉扑在脸上，以调整肤色。”珍珠配佳人，其实是中国自古流传的秘方，深海中凝聚的日月精华就是珍珠，碾碎了珍珠，用那时光换一张青春不老的容颜，有点奢侈，却是每个女人都心甘情愿的期待。听到这个秘密，也许许多人会感叹，并非每个白马情郎都能不断为自己送上珍珠粉，懂得宠爱自己，珍珠才会散发它稀有的力量。
当然，除了这些营养品的调节补养，一个女人的内在，终究还是要辉映到外在，才能悦人悦己。高圆圆对于养颜以及内在调理，都很努力，而对于最终的锦上添花——化妆，就有点适可而止的随意。她最喜欢的还是自然透明的感觉，那样比较舒服，不喜欢浓妆，因为卸妆时太麻烦，又完全不搭她的气质。“我不太喜欢性感或是很女人的打扮，平时也不穿紧身的衣服，很少穿裙子，喜欢比较宽松舒服的运动装。我很喜欢买运动鞋，有自己偏爱的品牌。不参加特殊活动的时候，我是绝对不会穿高跟鞋的，那不是跟自己过不去吗?”
的确，无论是银幕上的高圆圆，还是生活里的高圆圆，都尽可能保持最简单明朗的妆容，给我们如冰雪般容颜的印象。她又会有许多护肤心得，“其实，比起化妆，更关键的是补水，尤其是生活在北京，这里很干燥，你仅仅使用护肤品是不够的。干燥的空气，让皮肤随时都需要补充更多水分了，在北京，要把夏天当作秋天过，秋天当作冬天过，时刻加倍注意补水。我在夏末的时候，其实就已经开始要用很多补水的产品了。”
无垢女子，修身养心
高圆圆和朋友在北京尚都开了家叫“蜜桃餐厅”的饭店，主打贵州菜，酸汤鱼很好吃，她也从不主张戒吃。一个女人就像一棵植物，需要水分和阳光的滋养，肌肤的活力和透彻感只是外在，真正的活力，是来自于身体的整体健康。爱笑爱美食的高圆圆，对于营养可是很有一套，想想她的蜜桃餐厅，就知道她多擅长补充营养。她爱吃，会吃，却不胖，她把苗条的身材归纳为家里人都不是很胖，“再怎么吃也不会超过98斤，不会刻意去锻炼……”也许是因为，太多女明星们把运动和减肥联系在了一起，所以高圆圆才说自己不爱运动。
“非要说自己有什么体育活动，那就是在家附近的场子里跑跑步，当然，一年应该就跑过两次吧。”高圆圆还还开玩笑说，“其实，对于演员来说，拍戏就是最大的户外运动。外景拍摄不仅辛苦，而且常常遇到天气变化，很锻炼身体!”其实她不过是不想做一个和千万人都拥有同一张面孔的女人，那点文艺青年的矫情仍然是她要刻意保持的。
而事实上看起来很文静的高圆圆，在高中时期就担任过班里的体育委员。按照当时“进校成绩排前几名均要做班干部”的惯例，从小学习就不错的圆圆被老师“强制”安排了个体育委员来做。又难又累，但是几年也坚持下来了，甚至也成了成长中有收获的体验。曾经参加了搜狐美女野兽登山队，去西藏登雪山。在高原气候下，她经历了“头疼得想撞墙”的高原反应，不过最终还是胜利到达目的地。这些想必与当年的体育委员经历有关吧，如今跑来跑去飞来飞去的拍戏亦是常事，从来难不倒她。
时光对谁都很公平，夺走每个人的青春，是它乐此不疲的事情，太多的人败给了时光的无情和懒散的诱惑。老天宠爱美女，更宠爱有坚持的美女，高圆圆就是在跟时间起舞，尽最大努力保持青春的气息，而那舞步的节奏，始终欢快如一。
（责任编辑：朱丽瑾）
