[db:简介]
导语：如果你认为皮肤护理是女性的工作，那你就大错特错了。男性皮肤皮脂腺比女生更活跃，所以皮肤比女生更爱出油。男性毛孔粗大而且更容易出汗，意味着男性的皮肤比女性吸引更多的污垢和油。
如何快速去掉面部的过多油分，并摆脱毛孔粗大的困扰？只要从这9件事开始做起，不出两周你的肌肤就会出现好转。
1.洗脸用温和洗面奶
洗脸用温和洗面奶
男性经常刮胡子，用香皂洗脸长时间下去会让你的皮肤越来越干燥。所以，清洁你的脸需要用温和的洗面奶，才不会刺激你的皮肤。选择无香味，无染料和无酒精，并含有维生素B和E等天然成分的产品。
2.一周去角质2-3次
一周去角质1-2次
因为男性毛孔粗大爱出油，所以去角质次数也比女生多，一般一周2-3次去角质清洁脸部，有助于对抗毛孔深处细菌和病菌。无论你是什么肤质，选择含有颗粒的去角质产品。取一分硬币大小的量在你的指尖，然后轻轻按摩到你的皮肤做圆周运动一到两分钟。最后用清水冲干净即可。
3.洗完澡是最佳护肤时间
洗完澡是最佳护肤时间
洗澡后保养皮肤毛孔张开，这个时候护肤可以让保养品更容易吸收使皮肤更加滋润。寻找富含抗氧化剂，天然提取物和天然油脂等成分的保湿品。如果你是油性皮肤，选择无油保湿霜。避免质地厚重的面霜，含矿物油成分的会堵塞毛孔。男性本身皮肤干燥所以洗澡时应该将重点放在保湿上，选择保湿型沐浴露。
4.不用过热的水淋浴
不用过热的水淋浴
如果你皮肤干燥，热水淋浴可能引起皮疹和燃烧。皮肤科医生建议洗全身是不必要的，因为这会洗去皮肤天然油使其更干。你也不需要每天洗你的整个身体，例如前臂和小腿，除非它们特别脏。淋浴后擦干，避免残留水造成的细菌过量生长。
5.避免使用剃须膏
避免使用剃须膏
剃须膏可能会导致皮肤干燥。剃须膏含有堵塞毛孔的油脂，用洋甘菊或维生素E油与酒精洗过的须后水，会对皮肤造成刺激。
6.少吃高脂肪和高碳水化合物的食物
少吃高脂肪和高碳水化合物的食物
避免高脂肪和高碳水化合物的食物，选择水果，蔬菜和全谷物的健康的食物，它们里面含有抗氧化剂可以修复皮肤。每日服用含有维生素E和抗氧化剂的复合维生素，远离乳制品，会加重痤疮。
7.良好的睡眠
良好的睡眠
皮肤自身修复功能在夜间进行，睡眠不足会增加皮肤老化速度，而每个年龄段所需要的睡眠时间随年龄增大而有所不同，大多数专家建议成人睡眠时间在七到八个小时。
8.一天8杯水
一天8杯水
每天至少和8杯水，能冲洗系统的毒素和滋润肌肤。
9.暴露在外的皮肤涂抹防晒霜
暴露在外的皮肤涂抹防晒霜
太阳的有害UVA和UVB射线会导致皮肤过早老化，产生皱纹甚至引发皮肤癌。外出时选择SPF30的防晒霜保护我们暴露在阳光下的皮肤，正确使用时间是外出前半个小时涂抹。
产品推荐
巴黎欧莱雅男士劲能冰爽洁面啫哩￥39元/100ml
巴黎欧莱雅男士劲能冰爽洁面啫哩￥39元/100ml
洁净醒肤，洗后清爽、不紧绷、不干燥。一早帮你清爽激活，自信面对更多新挑战。冰凉醒肤，净爽不干燥！ 不含皂基-中性PH值温和配方，特别适合夏天使用。
兰芝男士舒润洁面膏￥145元/150ml
兰芝男士舒润洁面膏￥145元/150ml
含有针对男性肌肤补水的舒润水和酵母菌溶胞物提取物（SACCHA-ROMYCES LYSATE EXTRACT)，帮助生成肌肤内部水分核心成分透明质酸，令肌肤水润无限，充满活力。
资生堂男士滋润乳￥280元/100ml
资生堂男士滋润乳￥280元/100ml
质感丰润的乳液,能迅即被肌肤吸收,赋予肌肤超然的滋润及舒适感觉.有效消除剃须后的灼热感及粗糙现象.预防水分流失,令肌肤柔滑紧致。
科颜氏男士紧致面霜￥400元/50ml
科颜氏男士紧致面霜￥400元/50ml
男士较厚，较粗糙的肌肤。温和去除表皮老废角质，渗透肌肤表层，抚平粗糙。富含维生素和野大豆蛋白。更能深入男士较厚的肌肤皮层，有效提拉紧实肌肤。
依云天然矿泉水喷雾￥65元/150ml
依云天然矿泉水喷雾￥65元/150ml
蕴含对皮肤有益的多种天然矿物成份。 喷嘴经特别设计，每次喷出百万滴极细密天然矿泉水雾，平均渗透肌肤，达到按摩及滋润作用。
