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2、使用的身体护肤品必须是无香料添加的，而且要在清洗干净后配合护肤品按摩身体肌肤，才能活化皮肤减少色素沉淀。
3、羽庭说，全身美白必须多食用含有丰富维生素C的蔬果，像番茄、柠檬等或者一些新鲜绿叶蔬菜类，不但可以让肌肤变得细腻，而且具有不错的美白功效，不过要少吃感光能力强的食物，像香菜、红萝卜、芹菜等。
4、羽庭经常身着比基尼工作拍写真，肌肤长时间在阳光下暴晒过后，她一般会把冰块用毛巾包住后来冰镇发红灼伤皮肤，缓解局部燥热。
5、拒绝人工添加剂，注意油炸等垃圾食品少吃，避免使用激素与避孕药，羽庭表示这些都是直接造成黑色素沉积与雀斑形成的催生剂。
6、羽庭觉得多吃含有丰富VC的黄瓜、草莓、西红柿、桔子等水果，可以有助于淡化黑色素，提高肌肤美白度，还能够强化皮肤的免疫力。
（责任编辑：胡静宜）
