6大初夏保湿补水好方法 养成通透水润少女肌

女人一旦缺水，肌肤就会变得暗淡无光，皱纹色斑也通通来袭，而春夏交替之际正是皮肤缺水之时，所以赶紧去补水吧！下面小编就为大家介绍6大补水保湿好方法，帮你养成水润美肌！

　　皮肤保湿小妙招1 敷爽肤水面膜

　　准备一粒压缩面膜放入面膜碗中,然后倒入爽肤水,直到压缩面膜吸满,舒展开来。将吸满爽肤水的面膜敷在清洁好的脸部皮肤上,10分钟后取下即可。可快速缓解脸部干燥,全方面的让皮肤吸收水分。

　　皮肤保湿小妙招2 睡前涂保湿精华

　　晚上临睡的时候,在皮肤上涂抹上保湿精华,保湿精华的分子体积非常小,能快速渗透肌肤,滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后,再抹上乳液,乳液能将精华液覆盖在肌肤表层,使肌肤更好的去吸收,达到极佳的锁水效果。

　　皮肤保湿小妙招3 敷牛奶面膜

　　牛奶面膜：把纸膜放进牛奶里浸泡，洁面部贴在面部二十分钟左右洗掉。妆前做这种面膜，上妆效果会很好，睡前做也不错，做完涂上保湿霜睡觉觉，很推荐!

　　皮肤保湿小妙招4 保证充足的睡眠

　　白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。

　　皮肤保湿小妙招5 要注意饮食调养

　　宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。

　　皮肤保湿小妙招6 睡前喝红酒

　　红酒对皮肤可是很有益处的哦，睡前喝一小杯红酒，能使血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力也会明显增加。