怎么才能把脸变瘦，脸部的线条能够直接关系到我们面部的审美，所以现在瘦脸也是大家的热门话题，其实我们在日常生活中的一些小动作都可以有瘦脸的效果，来跟小编一起来看看怎么才能把脸变瘦吧。
怎么才能把脸变瘦1
1、冷热洗脸法
每天早上起来的时候，用36度的热水敷脸，这样能加速脸部血液循环，然后再用冷水冲洗脸部20–30秒，不仅能消除脸部浮肿，而且还能紧实脸部肌肤哦。
坚持一段时间冷热交替洗脸法，你的皮肤会变得非常细腻，不过要注意控制好水温。
2、按摩瘦脸法
手指推拉颈部和下巴：两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
刺激淋巴流向：双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。
拇指推按腮骨：四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
指尖按摩额头：五指张开，手指微微弯曲，两手分别放在眉骨上，然后利用指尖向发际处轻轻按摩，重复5次。
3、正确咬嚼食物
女生瘦脸方法，在我们吃饭的时候，正确的咬嚼食物也是一种瘦脸的运动，特别是有些朋友的脸型不对称，也是也可以通过咬嚼去改善！在我们吃东西的时候，应该把食物咬嚼30下左右，记住是左右两边15下，这样才能均衡，避免脸型不对称！
4、敲打脸部
看到小标题，可能会思考，敲打脸部，不怕脸部被打肿吗？敲打脸部确实可以瘦脸，但是不要用力过大的敲打脸部，以免让脸部浮肿了，在多肉的地方，轻轻敲打就好！建议可以在敲打之前，涂上一些精油或者紧致脸霜，这样也是很不错的！
5、汤匙刮下巴
准备一个干净的汤匙和一个装着热水的容器，把汤匙放到容器里面去泡一会儿再拿出来，用其轻轻的刮着下巴，往返地刮下巴这个地方，这样可以加速下巴脂肪的消耗，让下巴慢慢变尖，让脸型线条变得更好看。
6、吹气
把嘴巴慢慢地撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉，重复做这个动作三遍。吹气这个动作能让脸上的肌肉得到锻炼，让脸上的皮肤变得很有弹性。
怎么才能把脸变瘦2
脸部营养
如果脸部的营养缺失，那么会少了紧绷感，脸部会显的松弛。这种情况需要一些夜间的修复面膜，让肌肤从深层吸收营养。可以试试最近新出的一些免洗面膜，这类的面膜类似果冻的样子，营养很好，可以帮助大家的脸部恢复以前的光滑、紧绷。
水肿
水肿情况的出现也会让看起来肿肿的，尽量不要吃含盐多的食物，会影响水分的排出。隔天夜里尽量不要喝太多的饮品，这样也会容易让身体水肿的。这种情况，一般保持几天不夜里喝水，不吃辛辣刺激的食物会有所改善。
天生的婴儿肥
这种情况有点难，因为是从小就脸部很胖的，所以想改变，也会是长久的。可以借助一些外在小工具来改善。例如瘦脸夹，在脸部肉多的`地方使用。或者一些脸部的拍打，每天坚持拍一会脸部多肉的地方。
脸部运动
脸胖也有可能是因为，面部的运动太小了。任何部位，如果长期不运动都是会长肉的，大家可以做一些按摩操，来帮助脸部运动。脸部运动会使脸部的血液循环加速，加快脸部垃圾的排出。
脸部肌肉
很喜欢吃硬的食物的朋友，或者总吃的朋友，脸部的咀嚼肌肉会很发达，明显。这种情况需要在有肌肉的部位按摩，把肌肉揉开变得柔软。脸部的力度一定要放柔不可以用力过猛。
