补水保湿的步骤，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，护肤的第一步就是要洁面，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是补水保湿的步骤，赶紧学起来吧！
补水保湿的步骤1
1、洁面
选择适合自己的化妆水，要使用泡沫丰富的产品来清除污垢。
2、化妆水
洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水，。将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
3、毛孔护理
定期一定要去死皮。在洗脸之后，立即使用醒肤露按摩，能够让角质从毛孔中从毛孔中彻底的清理出来。使用洁肤蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部，轻轻按挤毛孔，这样对于收缩毛孔，有效的紧致肌肤。
4、热敷
将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢的同时做好了护肤之补水保湿的“准备”。
5、保湿乳液
化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。
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其他补水法
1、蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果。
如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。
顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
2、鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。
当然，榨豆浆的.豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
补水保湿的步骤2
带有补水保湿功能的产品使用顺序一般是爽肤水、肌底液、精华、乳液或面霜。
1、爽肤水
爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。
2、肌底液
经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。
3、精华
通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。
4、乳液或面霜
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。
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爽肤水正确的使用时间：
1、早上用，早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上用户的“面子”，用户当然要自己来。
2、是下午使用，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。
3、是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。
爽肤水的使用方法：
洗净双手轻轻拍上爽肤水，令冰冷的爽肤水温度与皮肤更接近，使皮肤更容易吸收，爽肤水也可以发挥更大效用。
以化妆棉涂上则可抹去残留在皮肤上的洁面品和一些洁面时还未彻底洗掉的灰尘和污垢，也可防止因双手不够洁净而将污垢沾上面部，所以用化妆棉会较卫生。
补水保湿的步骤3
肤屏障的主要成分是神经酰胺、脂肪酸和胆固醇，这些都是皮脂的的不同表现形式。只有这些物质组成比例适当，皮肤才能维持正常的保湿功能。其余还有角鲨烷之类它们卡在角质细胞间的缝隙中，起到封闭的作用，降低表皮水分流失。功能受损的表皮屏障将导致皮肤易于出现干燥和敏感。皮肤水分蒸发造成皮肤干燥外部刺激物穿透皮肤屏障则造成皮肤敏感。
了解了皮肤的基本知识，正确选择护肤品对修复皮肤屏障非常重要，下面我们来看看日常生活中保湿产品的各种产品类型。普遍的保湿产品有水、乳化液、油和霜类。
1、化妆水/保湿水
化妆水是我们日常生活必备品了，清洁后保养前的第一个步骤就是要用化妆水了，可以帮助肌肤二次清洁，给肌肤补水缓解皮肤紧绷的功效。
2、面膜
保湿是面膜最重要的功效了。即时补水，弱化皮肤屏障促进活性成分吸收，让精华液得已深入肌肤表面。面膜都添加了吸湿剂来帮助补水保湿。
3、乳液
油和水本不相融，但通过乳化剂，可以让水和油在一个体系内共存。乳液是一种液态霜类化妆品，具有保湿、滋润、美白肌肤的效果，乳液的质地温和，还能滋润皮肤，使皮肤柔软。
4、乳霜（Cream）
乳霜与乳液一样，是乳化体。不过，乳霜与乳液的区别在于，乳液能流动，乳霜不能流动。一般来说，乳霜中的油份会更多一点，水更少一点。乳霜也会更厚实一点，因而锁水能力会更好。吸湿剂和封闭剂都可以添加，而且封闭剂加的多的产品，一般也都是乳霜。
5、精华
精华液是拥有营养精华的高浓度护肤产品，渗透性能好，保湿效果佳，还有美白、抗皱等其他美容功效。精华的使用要看具体说明因为营养成分较高，是有适用年龄的。在使用精华液前要用化妆水做铺垫，达到更好地补水保湿功效。
温馨提示
1、最容易被忽略的护肤要点——避免过度清洁。即使是清水也能带走皮肤中的脂质与天然保湿因子，何况清洁成分。“外油内干”的皮肤更要注意。
2、买护肤品时，顺便看看成分表。胆甾醇（胆固醇）、神经酰胺（分子钉、分子酊）、脂肪酸等成分有助于修复脂质屏障；含有较多氨基酸、乳酸盐、PCA（吡咯烷酮羧酸）盐、尿素等成分的护肤品对保湿更有利！
