想美容首先要改善肤质，不必为美容感到羞耻，肌肤的健康是很重要的，步骤也是逐步拆分出来的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，这些想美容首先要改善肤质你学会了吗？
想美容首先要改善肤质1
1、每天吃一个苹果
苹果里面不但有大量的水分，还有许多对皮肤有好处的成分，比如说维他命C，这种成分可以很好的阻止黑色素的生成，坚持每天都吃一个苹果，脸上的斑斑点点会逐渐的淡化直到消失。脸上经常起痘痘，通常是因为毛孔被堵塞的原因，而苹果中的果酸恰恰可以使毛孔变得通畅，所以坚持吃苹果还可以起到祛痘的作用。
2、用矿泉水洗脸
洗脸时选择的水，对皮肤的作用各有不同。普通的水只能起到清洁面部多作用，而矿泉水却不一样，它里面含有许多的微量元素和矿物质，这些成分都是面部皮肤所需要的。如果觉得用矿泉水洗脸浪费，则可以用这种水来湿敷。用一块干净的棉布或者洗脸巾，用矿泉水彻底浸湿之后敷在脸上。如果棉布或者洗脸巾干了，要及时的再次浸湿，这样面部肌肤就可以得到足够的营养和水分了。
3、经常喝绿茶
现在许多人的.工作看起来都特别的轻松，只要坐在电脑前面，打打键盘按按鼠标就可以了。但实际上这种工作对于于皮肤的伤害特别大，因为电脑会产生一些辐射。想要更好的预防辐射，对面部皮肤造成伤害，可以每天都喝一些绿茶。绿茶里面含有许多营养成分，比如说维生素C、茶氨碱等等。这些成分不但可以中和游离子、抗氧化，还能够使皱纹和祛斑淡化甚至消失。
4、定期使用面膜
面膜是一种很好的护肤方法，能够给皮肤提供需要的水分和营养，而且还能够让工作一天的人得到很好的放松。但在使用面膜产品的时间的把控一定要掌握好，一般敷面膜的时间不可以超过半个小时，一旦超过这个时间，就会让面膜倒吸皮肤中的水分。
5、起床之后喝一杯白开水
休息了一夜之后，人的新陈代谢会变慢，这个时候喝一杯白开水，不但可以让肠胃变得通畅，还能够让代谢变得更快更顺利，代谢变好了，皮肤自然也会变得更加红润有光泽。
想美容首先要改善肤质2
正确洗脸，有效防皱、美白
洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是“面子问题，不容忽视”，这也是我把这个“面子问题”单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。
首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
