晚上怎样护肤，如今社会主流审美在不断发生变化，人们除了注重漂亮的脸以外，还认识到在整体形象中起到重要的作用还有身材与首饰和服饰搭配 ，皮肤保养和护理也是很重要的，接下来一起看看晚上怎样护肤 。
一、晚上护肤的正确步骤
1、卸妆彻底清洁：忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。
2、擦化妆水：将厚重的彩妆卸掉之后同样要给肌肤擦上化妆水，及时调整脸部肌肤的PH值，但是此时的化妆水不宜使用带保湿成分或酒精成分的化妆水。
3、定期护理：经常做面膜能够很好地改善肌肤状况，而晚上睡觉之前就是敷面膜的最好时机。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。在敷面膜时要注意，只需有规律地做面膜即可，不用每天都做。否则肌肤太过娇嫩反而更容易触发肌肤疾病。
4、擦乳液、美容液：为了保障肌肤持久健康在睡觉之前要擦上乳液或美容液，但是这种护肤品不宜太早使用，因为使用得过早会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，能够在早期养成自然美肌是最好的啦，尽量把使用化妆品和各种护肤品的年限往后推移。
二、晚上护肤的好处
1、新陈代谢快细胞新陈代谢快，加速肌肤修护：人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。
2、免疫力变强熟睡时，肌肤的免疫力大增：人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长，人体的'免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够，还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又发作，就该多放松先从生活作息调节起。
3、吸收力强环境干净、肤温高，吸收更迅速：晚间保养，为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，明早就可看见不同。
4、排毒效果好中医说法：11点-1点是排毒重要时段：其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”，所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段，如果你还没有谁，可以多做淋巴排毒按摩：11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的废物都得在此时清出去。无论如何，在这段时间一定要熟睡。
晚上环境恬静，给皮肤修养提供了最好的环境。这个时候细胞活跃、毛孔扩张呼吸，所以睡前一定要好清洁好脸部，做好保湿，给皮肤提供最好的养分。最后，早睡早起，第二天早上起床你会发现自己容光焕发、精神饱满！
睡前护肤4大误区
1、保湿可有可无
洗脸之后如果直接任由水分自由风干，这是绝对错误的。因为洁面之后，除了能带走肌肤的污垢以外，肌肤表层的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤会失去锁水能力，而自然风干的水分会带走肌肤本来的水分，导致干燥、紧绷、细纹，所以洗脸之后要尽快涂上保湿产品。
2、让毛孔呼吸不抹任何护肤品
有的MM实在是懒了，认为肌肤不需要涂抹任何的护肤品，自由呼吸的效果更加好。其实，晚上11点到凌晨5点是细胞生长最旺盛的时间段，护肤品吸收率在此时比日间高一倍，这个时间段不涂抹任何的护肤品实在是有点浪费啊。
3、不卸妆就睡觉
一般化了妆就必须要卸妆，不卸妆就睡觉会对肌肤造成很大的伤害。一整天的妆容会让皮肤难以呼吸，所以一定要及时、彻底清洁脸部妆容。尤其是在夜间，睡觉的时候是细胞生长最旺盛的时间段，而如果长时间让彩妆停留在肌肤上，那么会阻止细胞生长，而且还不利于肌肤呼吸。即使是涂了防晒也是需要卸妆的哦。
4、嫌洗面奶麻烦
有的MM嫌用洗面奶洗脸麻烦，尤其是在冬季，更是不想洗脸了。其实，肌肤每天都暴露在外面，而且油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，再加上长时间对着电脑，受到的辐射也大，如果不及时彻底清洁的话就会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。洗脸的时候还是要选择最适合的洗面奶来认真清洗。
1、清水清洗脸部
首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品，那么选择洁面的产品也是极其重要的，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用清水洗脸，再用冷水轻轻拍打脸部，能够有效的达到收缩毛孔的作用。
２、肌肤补水
清洁完脸部之后，想让自己的脸部皮肤水嫩，那么，就可以使用爽肤水了。咱们的肌肤补水工作也是不能落下来的，爽肤水是给肌肤补充水分，也是有助于护肤品的更好吸收。
3、乳液保湿
做完补水后就要保湿了，那么选择一款好用的乳液和面霜就可以了，特别是对于这个干燥的冬天季节，补水和保湿是不容忽略的。
4、防晒隔离
防晒隔离是可以达到遮瑕防紫外线的效果的，防晒隔离是一年四季都需要用的，因为紫外线一直都有，所以防晒和隔离是不可缺少的一项脸部保养步骤。那么在选择BB霜的时候，一定要选择与自己肤色接近的BB霜，才能让你妆容更自然。
做好面部保养，除了必要的护肤品外，我们还要避免面部肌肤被污染。所以面部肌肤清洁尤为重要，特别是清理化妆品残留。
化妆品残留不及时清洁很容易导致毛孔堵塞，使肌肤无法正常呼吸，脸上会长痘痘，肌肤会也会变得暗黄无光泽。
除了化妆品残留外，空气中的粉尘、汽车尾气、炒菜的油烟等污染物长时间停留在面部也会导致毛孔堵塞，所以肌肤清洁必须每天坚持。
面部保养不应等到肌肤松弛、晦暗、有皱纹再进行，而是越早开始越好。趁年轻做好面部保养，让面部长期保持年轻态。
