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外出旅行或公务出差，最让女性伤脑筋的莫过于发型的整理和养护发，尤其是许多白领上班族女性平日有到美容院做头发的习惯，因此一旦遇到行程遥远的旅行度假，很有可能就会为秀发的打理问题而一筹莫展。
阳光下两个星期的假日中，头发受到的损害要比一年中其余时间加起来所受到的还要多。阳光中的紫外线(UVRs)给皮肤带来损害，同时也给头发带来不良影响：使头发失去水分并减少了天然油脂;山风或海风吹乱未受保护的头发，令其打结、断裂甚至开叉;用氯消过毒的水和盐水会引起发色褪淡，令烫过的头发萎顿;烫过或染过的头发因化学药剂的作用而变得抵抗力减弱，水分流失更快。
最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边，应戴上帽或围巾，喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后，一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水，应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。
（实习编辑：司徒穗彩）
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