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● 读懂头发的护理需求。许多人一遇到头发油腻，就急着去买强力洗发品，这样反而会让原本属于干性的头皮缺水过度，加剧出油状况。建议先搞清头皮属性再对症调理。在购买洗发精时，不要以头发的状态(毛燥、油亮)为主要考量，应先了解自己的头皮状态(中、干、油性)。而选择护发素则恰恰相反，需要多多参考发丝，特别是发尾的状况。最好可以去美发沙龙接受专业的头发测试，帮你更清晰详尽地了解自己的头发以及头皮状况，以便日后更精准有效地选择洗护产品。
● 避免高温加热头发。避免让毛囊营养过剩，才能有效预防发炎。有时到沙龙做护发，通常会搭配蒸气，好让滋养的护发物质能深层作用。不过美发专家认为，经常用高温长时间加热，或把滋养干燥发丝品同时也擦在头皮上一起蒸，结果反而让头皮毛细孔张太开、“吃进”过量营养成分，导致头皮发炎。越是油性头皮的人，洗头的水温或蒸汽温度都不宜太热，以免皮脂受刺激而助长出油情形。
● DIY 精油缓解头皮炎症：选择具有杀菌、抑菌兼去油的洗发产品，舒缓头皮的感染与发痒。而如果在洗发水或护发素中加入适量的茶树精油，则能起到不错的消炎效果，迅速减轻发痒、油腻等头皮炎症。
配比方法：将无香精洗发精250ml+ 茶树20滴+ 广藿香精油10滴+ 迷迭香精油10滴+ 快乐鼠尾草精油10滴，调匀即可。
1.KéRASTASE PARIS 巴黎卡诗油头皮洗发水118元/250ml
纯净排毒系统，持久的净化排毒配方能温和清洁头皮，有效去除头屑，舒缓头皮痕痒，同时为头皮补充水分与养分，维持清洁干净的头皮状况。
FURTERER 馥绿德雅复合护发精油400元/50ml
蕴含高浓度的熏衣草以及柑橘精油，具有极佳的渗透力，强韧发根，改善头皮血液微循环，在洗发前使用，更能清洁头皮，调理皮脂腺。
ARZKOPF 施华蔻调理护养粘土发膜 388元/150ml
适合油性、幼细或受损发质的洗前护理，富含矿物泥的浓稠泥浆，能有效排出头发上的杂质，保持头发平滑。
A 威娜深层调理霜288元/125ml
直接涂抹于湿发或干发状态下的头皮上 ，性质温和，每周1-3 次，可效抵抗非常顽固的头屑。
沙宣润感去屑洗发露47.5元/750ml
专业去屑配方，有效去屑;焗油精华，提供滋润保湿的焗油护理，令秀发柔软亮泽。
（实习编辑：戚丽欣）
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