夏天到了，MM们都在磨胸器，塑窈窕。但是鱼与熊掌不可兼得，想要苗条的身材，又想要丰满的胸部，如果没有找对方法，怎么可能打造得出来呢！今日，漂亮网小编吹起丰胸塑身的协奏曲，一起徜徉在漂亮女人的舞池中，学习如何在瘦身的同时让胸围快速上涨。 协奏曲一：忌口
夏天到了，MM们都在磨“胸器”，塑“窈窕”。但是鱼与熊掌不可兼得，想要苗条的身材，又想要丰满的胸部，如果没有找对方法，怎么可能打造得出来呢！今日，漂亮网小编吹起丰胸塑身的协奏曲，一起徜徉在漂亮女人的舞池中，学习如何在瘦身的同时让胸围快速上涨。
协奏曲一：忌口，免油炸，多纤维。
减肥的MM都知道，在减肥期间是一定要忌口的，不可能再大鱼大肉，吃方面，啃油条。医生都会建议你多吃富含蛋白质的食物，而且还要选择脂肪含量低的，像鱼皮、猪蹄这些胶原蛋白含量多的食物要多吃。
漂亮网小编建议MM们多摄取一些纤维含量高的，如香橙等，纤维多，还很低卡路里。不过千万不要拿4、5个香橙榨汁喝，因为这里面有将近250大卡，通常只要饭前剥皮，吃一个香橙就会有很满足的饱腹感，起到瘦身作用的同时，还能hold住胸部，美容养颜。
协奏曲二：按摩用点穴，运动扩胸肌。
最炫的还是中医丰胸疗法，虽然效果显著，但是人体的穴位那么多，想要丰胸还得下一番苦功夫。
胸部上的膻中穴、乳根穴和膺窗穴都是一点就能打通乳腺的重要穴位，膻中穴位于两边乳头的中心处。乳根穴在乳头的垂直下方，胸围处。膺窗穴位于乳头的上方，两根手指平行测量之处。在这些穴位上轻轻按压，每个穴位按压约十秒钟。效果就是感觉胸部有点酸痛的感觉即可。
协奏曲三：1、2、3丰胸操，日常姿势要正确。
丰胸操需要一定的空余时间和耐性，最简单的方法就是双手握住一个大约550ml的矿泉水瓶。身体站直，两手手肘互相靠拢，两个瓶子相对碰，然后水平向左右两侧打开，直到极限。每次做10~20组即可，这组动作能够打开胸腔，让胸部自然挺拔。
此外，漂亮女人平时也要多注意正确的坐姿和站姿，不要含胸，这样会导致胸部下垂。尽量端正体态，让胸腔随时随地都在打开的状态。丰胸需要循序渐进，瘦身也是一样，想要让自己的身材在别人眼里是非常苗条的，那么，首先就要从抬头挺胸做起。
