教你如何去黄牙的方法 最新牙齿美白小窍门

新年出门拜年，照镜子发现自己的牙齿黄黄的该怎么办呢？下面就教你如何去黄牙的方法，分享最新的牙齿美白小窍门，让你为自己的形象加分哦。

1、如果觉得自己的牙齿不够白，可以多吃深绿色的蔬菜，菠菜、西兰花中所含的矿物质能够在牙齿表面形成一层保护膜，防止牙齿变色，还可以多吃苹果、芹菜等蔬果，通过咀嚼促进唾液分泌，减少口腔细菌，达到美白牙齿的效果。

2、吃完饭后记得漱口30秒，这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色，同时还能清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。