导读：为什么脸上的痘痘长了消，消了长，老是反反复复呢？小编知道，痘痘可不是你想的那么简单的哈，单是姨妈痘、上火痘、压力痘就够让你闹心的了。今天小编就来给大家普及长痘的原因和怎么祛痘吧！
痘痘是怎么形成的呢？
1、外因主要是因为皮肤油脂分泌旺盛，清洁不到位从而导致毛孔堵塞，毛囊虫在毛孔中不断的繁殖发炎感染，
2、内因主要是体内毒素无法排出透过皮肤会表现出来。另外跟身体内分泌紊乱也是有关系的。
长痘痘了怎么办呢？
每周坚持定期去角质的话，这对淡化痘印也是相当有效果的哦，不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角质之后再涂抹一些美白保湿补水的护肤品会吸收的更好，肌肤底子好，自然痘痘也就无处生长了。
所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用天然无刺激护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。
养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要坚持锻炼身体，出出汗，使体内的废物及时排出体外，但出汗后要注意及时清洁皮肤，以保持毛孔的通畅。
忌用手抓、挤痘痘
避免搔抓或挤压痤疮，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。
最后，在选择护肤品时要慎重不能盲目，根据自己的肤质，选择适合自己肌肤的护肤品，每天坚持护理，肌肤也会变的美美哒。
