首页 > 亲子 > 好孕妈妈 > 叶酸片什么时候吃最好?吃多了对身体会有危害吗?

叶酸片什么时候吃最好?吃多了对身体会有危害吗?

来源:范儿谷    阅读: 2.58W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕期孕妇对叶酸的需要量可达到一般人群的8倍,造成叶酸相对不足。《中国居民膳食营养素参考摄入量》和美国疾控预防中心建议孕期每天补充400μg叶酸。《中国孕期妇女和哺乳期妇女膳食指南》建议最迟应从孕前3个月开始每天补充叶酸400μg,并持续至整个孕期。

叶酸片什么时候吃最好?吃多了对身体会有危害吗?

一般认为摄入1000μg以内的叶酸是安全的,但有些人需要补充1000μg以上的叶酸,如生过先天畸形患儿、使用抗癫痫药物治疗的妇女,在孕前和早孕期每日5mg叶酸,才可以防止新生儿缺陷。
  孕前进行叶酸基因诊断区分出具有叶酸代谢障碍的人群,其应在产前诊断上进行强化;在孕前或孕早期、孕中期和孕晚期各筛查一次红细胞叶酸水平。应该在叶酸服用的时间和剂量上进行强化。加大剂量、分次补充将更有利。

叶酸片什么时候吃最好?吃多了对身体会有危害吗? 第2张

叶酸全程管理,就是首先评估人体叶酸代谢能力,包括遗传背景、孕产史等,筛查出叶酸代谢障碍人群。然后,在孕前3个月和孕期全过程,对叶酸补充进行控制,积极干预和加强孕程监测,有助于进一步降低出生缺陷,保障妇女生育健康。

广告

母婴用品
好孕妈妈
健康育儿
快乐早教
亲子图库