文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：夏季洁面有讲究，出汗别用冷水洗脸 责任编辑：Mami
夏季洁面有讲究，出汗别用冷水洗脸
出汗时不能用凉水洗脸
人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。
此外，出汗时如果用冷水洗脸，皮下血管会立刻收缩，毛孔闭住，汗腺立即停止分泌，体内的热量不能继续散发，不仅不凉快，还容易患感冒或其他疾病。
无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜。温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。
夏季护肤重在补水
夏日白天温度高，最让肌肤抓狂的状况就是出油严重，加上清洁不力的话，毛孔就会变得很突出。因此洁面步骤很重要。
每天坚持用温水洗脸的同时，不要使用碱性洗面皂或香皂，过强的碱性成分容易刺激毛孔，并使毛孔变得粗大。多吃水果，蔬菜，多补充水分，达到由内而外的补充。
很多人认为出油多、毛孔粗大，就更不能补水，其实是错误的。夏天是皮肤缺水相当严重的季节，高温、空调、流汗还有紫外线，都让水分偷偷跑掉，只不过皮肤表面时常汗津津的，掩盖了缺水的真相。秋风一起，皮肤立刻会干到爆皮脱屑，这就是夏天“旱”得太厉害的后果。
因此，夏季要加强皮肤的补水工作，还可加强面膜护理。如果天生毛孔粗大，虽然无法完全改善皮肤的本质，但经常做一做面膜清洁护理，可避免毛孔更加粗大，更早老化。
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