（尚）高跟鞋怎么穿不累的窍门 让你穿一天也不累脚

本文标题：（尚）高跟鞋怎么穿不累的窍门 让你穿一天也不累脚 - 责任编辑：Linda文章来源：漂亮女人

女人对高跟鞋的热爱是无法用语言来表达的，就像对口红的热衷一样。穿上高跟鞋会让女人变得更有气质更好看，但美丽是要付出代价的，高跟鞋穿久不仅会脚累，还会带给你伤害，其是刚学会穿高跟鞋的女生，更容易累脚。难道没有穿高跟鞋不累脚的窍门吗？今天就和大家一起来探究一下。

高跟鞋累脚，或许是你买的鞋子不对，有这些特点的鞋子才不累脚

　　45度才是完美

挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，观察鞋子的重心是否与鞋跟呈45°！

45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀，穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°，或者60°的，那么你穿上它走路不到5分钟，你就会恨不得脱下它。

一双好鞋足弓设计一定要合理，能够承担压力的足弓，可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。

　　鞋尖一公分翘起

把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然，鞋尖也不是越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。 李小璐

　　3公分内的防水台

有人说，高跟鞋太高有什么，有防水台就行！错！防水台高能缓解前脚掌的压力，但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显，尤其在上下楼梯及稍有不平的路面，容易造成意外伤害，很容易磕绊或崴脚。所以，防水台最好不要超过3cm。

　　鞋面覆盖越多的鞋款越好穿

虽然鱼嘴高跟鞋有着自己独特的美，但覆盖面积较大，或是有鞋带的鞋款其实更舒适。实际体验看看，高跟踝靴跟高跟凉鞋，穿起来的舒适度真的会差很多。

高跟鞋累脚和很多因素有关，买大了或者买小了都有关，下面小编来说说买大或者技巧怎么处理。 李小璐

　　脚掌垫

脚掌垫给予前脚掌压力缓冲，能够达到一个非常有效的减压效果，在长时间的高跟鞋走路中就不会特别累。

绑脚趾减压法相信很多mm都有所了解，就是将第三根脚趾和第四根脚趾用胶带绑起来，在穿高更鞋走路的时候能够达到一个平稳均压的作用，分散脚部压力，能够让mm们穿高跟鞋变得更轻松。

　　用电吹风加热

对磨脚部位，进行加热吹风，然后用手或者硬性不伤鞋子的物体进行扭捏一番。加热前，记得先用湿毛巾弄湿润鞋子，以免觉了。控制好电吹风的热度跟距离是必要的。 李小璐

　　绑胶带

在绑胶带时注意不要绑的太近，否则会容易引起脚趾血液供应不足出现麻痹现象。

　　香皂润滑

鞋子在穿上前，找一块香皂，肥皂，或者蜡烛等油性的东西，在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的。最后慢慢的抹去表面的蜡灰，这样处理过的鞋很光滑，也不会再磨脚。

　　放冰袋

把装好2袋水的密封袋，放进鞋子里。注意水的量，不要太多，也不要太少，像图上这样多一些些出来就好了。放进冰箱冰一晚上，水冻成冰后体积会变大，然后，高跟鞋也变大啦。取出冻成冰的水袋，OK啦，可以穿上高跟鞋美美地出门啦～ 李小璐

　　放报纸&水

把报纸揉了揉了揉了，揉成一团，千万不要手下留情。拿报纸沾点水，别太多。外面再包一层干的报纸。揉到一起，狠狠的。放进鞋子里面，鞋子会吸收报纸里的水分，从而变软，是不是很神奇？

　　用正确地姿势走路，这样穿高跟鞋轻松一些。

走姿，是最考验各位爱穿高跟鞋的美女的了，如果走姿不对，高跟鞋会把身体的不好看的姿态放大。所以女士穿着高跟鞋时，一定要挺胸抬头，保持平衡，逐渐找到挺拔的感觉。