怎么如何避免眼部长皱纹，时光一去不复返，每个人都会有变老的那一天，皱纹是衰老的警钟，虽然我们不能使时间倒流，但我们却可以把控皱纹的出现，下面分享怎么如何避免眼部长皱纹
怎么如何避免眼部长皱纹1
一、多吃抗氧化食物
如果想要避免眼角出现皱纹，那平常就要注意饮食的合理化，如果可以适当多吃点抗氧化的食物，这个对眼角长皱纹有缓解的效果。很多人平时没有注意饮食的合理，经常进食垃圾食品，在错误饮食的影响下可能会让身体产生更多的自由基，身体的衰老速度容易加快。多进食新鲜的蔬菜水果，获取人体需要的微量元素、矿物质、维生素等。达到良好的抗氧化效果，这样身体衰老速度变得缓慢，才能维持皮肤良好状态。
二、多补充水分
在生活中身体衰老的时候要补充水分，女人平时没有注意饮水方面的问题，总是出现缺乏饮水的行为，身体没有足够水分供应时有可能会导致细胞缺水，更容易出现眼角长皱纹这种现象。想要抚平眼角的皱纹，维持皮肤良好状态，就应该注意饮水方面的`问题，保证充足的饮水量。皮肤没有缺水的表现，才能维持皮肤健康状态，这也是改善眼角皱纹比较有效的方式。
三、保证睡眠
在生活中如果想要避免眼角出现较多的皱纹，应该注意良好习惯的养成，如果可以每天做到早睡早起，对这种现象缓解有利。很多女人是因为睡眠时间不充足，经常熬夜而导致身体衰老速度加快，眼角出现皱纹的概率会更高。为了防止这种现象产生就应该保证充足的睡眠，既可以对抗衰老，又可以提高抵抗力，眼角长皱纹的现象会好转许多。
怎么如何避免眼部长皱纹2
第一步：轻柔卸妆
眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。
第二步：早晚护理
针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液、原液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。
第三步：选用合适的眼霜
眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧实而有弹性。
第四步：按摩改善眼部疲劳
除了使用护理产品外，适度地按摩也可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时，每隔1－2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。
第五步：饮食养护
猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。
