20几岁时偶尔偷偷懒还不会有多大的问题，但到了30岁，你会突然发现偶尔的偷懒也能让你老上好几岁，让你的肌肤出现明显的衰老症状，女人三十如何护肤保养？教你几招护理法逆转肌龄。
皮肤三十，重新思考保养法
从20岁到30岁以后，肌肤的水分、油脂含量、血液流量会慢慢下降，而眼部、脸颊的肌肤张力也会快速流失，年龄的增长、紫外线都会使得弹性变弱，胶原蛋白流失迅速，走向衰老。
额头、眉间的皱纹难以消失；眼角容易干燥，小细纹增加，松弛明显，凸出的雀斑明显，肌肤的纹理松弛，毛孔变大；嘴角下垂、小细纹增加、法令纹加深。
针对30岁女性护肤
正确洗颜让皮脂膜和角质层恢复原有的功效
30岁女人，角质膜、角质层变厚，保湿性下降，油脂含量减少，如果还坚持使用清洁力强的泡沫洁面乳的话，肌肤的皮脂膜会受到损害，湿度下降，让皮肤分泌大量的油脂以达到保护皮脂膜的作用，也打乱了肌肤的循环周期。因此建议使用保湿力更强的乳液型洗面乳，可起到重塑天然保护膜（皮脂膜）的效果，对恢复肌肤的防御能力和水分维持起着至关重要的作用。另外，还要注意在洗脸时候，对于出油较重的T字曲要着重清洁。
简单按摩，促进血液循环
年龄增长，血液循环自然会跟不上，护肤品的吸收也会相形见拙。血液流动可以使得养分、水分、氧气输送到身体的每个角落，也能排除废物，但随着年龄的增长，血液量会有所下降，而按摩正好能促进血液循环，淋巴流动，促进排毒，保证睡眠质量，如果再加上适度的运动，效果会更好，提高新陈谢，提升皮肤的免疫力和防御力。
按摩方法：从内而外从下而上
按摩时一定要使用精油、凝露或按摩霜作为润滑，用指腹从额头、眼下、脸颊、下巴从内而外，从耳后向下，沿着淋巴血管从上往下按摩。
