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夏季天气炎热，很多妹子脸上都爆出痘痘，这是怎么回事呢?怎样才能控油改善痘痘肌呢?下面我们就来看看护肤达人教你炎热夏季要如何护肤吧!这样痘痘就会越来越少啦!
一、不能频繁洗脸
很多人觉得脸油，所以一天洗几次脸，结果脸越吸越油，这是油性肌肤美眉都容易犯的错误。油性皮肤一天洗脸不能超过两次，要不就会将面部所需的油分带走，这个时候脸就会分泌更多的油脂来保护，所以越洗越油。
二、不要光控油还要补水
油性皮肤的美眉都以为想要改善面部出油问题只要控油就行了，这样解决不了问题，想要去油还得补水，两者结合才能从根本上解决问题。夏季的时候，要多敷补水面膜，使用具有控油功效的爽肤水，乳液要清爽，不能太过油腻。
三、定期去角质
为什么油性肌肤那么容易长粉刺和痘痘呢?因为角质堆积严重不去除就会堵塞毛孔，所以油性肌肤更要做好去角质工作。一般一星期去一次就行了，不要使用过大颗粒的去角质产品，选择去角质着哩比较好，对肌肤的伤害也没有那么大。
四、补水、锁水是关键
控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。
五、及时清除油脂
让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。
六、喷雾在手随时随地补水
办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也 会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。
正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。
怎么预防油性皮肤长痘?
01.远离高热量食品
油性皮肤长痘应远离高热量食品，如果用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了，毛孔粗大也就出现了。
02.油性皮肤长痘把头发扎起来
很多长痘痘的亲，喜欢用刘海来遮盖痘痘，头发挨着痘痘皮肤更油。头发会分泌油脂，如果这个时候贴着脸的话，让同样油脂分泌旺盛的脸无法到达水油平衡，更容易引发痘痘。油性皮肤最好把头发扎起来。
03.睡前清洁皮肤
很多亲在晚上临睡前，有不洁面的习惯，其实这是错误的做法，就算不化妆，皮肤接触一整天外面的环境，灰层什么的多少会吸附在脸上。所以临睡前洁面是必须的步骤。痘痘期间建议停掉所有的化妆品，用温和洗面奶洁面。选择天然的祛痘产品。
04.多吃蔬菜
油性皮肤可以多吃胡萝卜，黄瓜、西红柿，胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护肤同时会提高防晒。在一项测试中表明。西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，消除痘印和痘痘。每日吃一个西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。
05.多吃水果
油性皮肤长痘痘多吃温凉水果，像苹果、西瓜、梨 等等，吃水果不能预防长痘痘的，含维生素C含量高的水果，可以帮助恢复痘痘伤口减少留疤。
06适当运动
油性皮肤适当运动，运动增加血液循环，肌肤会泛出健康的红润。当你压力大时，皮质醇含量上升就会导致痤疮。试试用运动来调节。但是运动过后是不是油性皮肤都得注意合理清洁皮肤。
