【导读】：我们都知道蔬菜上面或多或少会残留一些农药细菌，如果你以为只是简单的冲洗就算干净那就大错特错了！知道吗？下面的7种菜洗的方法不对只会越洗越脏，赶紧来看看清洗的正确方式吧！猪肉在菜市场买回来的猪肉总是有股味......

【导读】：现代人的健康意识逐渐增强，不少厂家也盯上这块肥肉大打养生牌。面对满天飞的昂贵保健品，你是否感觉力不从心呢？没关系，只要在每日饭前养成这些好习惯一样能延年益寿哦！吃饭时的几个习惯会延长你的寿命1、用凉开水......

【导读】：想要身体更健康，锻炼绝对少不了。有哪些锻炼的方法能既能锻炼腰部肌肉的协调性、柔软度以及强度又能不造成伤害呢？跟着小编以下每个动作适度重复5-6次。1、百式仰躺着，抬头让背脊弯曲着，双腿提离地面悬空（双腿离地......

【导读】：夏季出汗量大，每个人都会通过喝水来补充水分。但是，小编要说的是，伏天哪怕再热也尽量少喝冰水，否则会引起身体不适。另外，想要喝水保健的话，不妨依照自己的体质来喝水。喝水原则：最好别喝冰水夏天喝水首先要遵循三大......

【导读】：夏季出汗是最正常不过的事情，但是养生专家表示科学主动的出汗是能够起到治病作用的。出汗对身体有哪些好处呢？怎样出汗才能起到治病的作用呢？详情赶紧点击查看吧！出汗对身体有哪些好处？1.促进毒素的排出汗的主要成......

【导读】：立秋后，天气逐渐变凉，这也意味着贴秋膘的季节到了！这对于吃货们来说，无疑是一种解放。可你真的以为贴秋膘就真的是随便胡吃海喝吗？赶紧先来了解下贴秋膘到底是怎么一回事吧！啥是贴秋膘?贴秋膘就是以前的人会在立秋......

【导读】：别看接吻好像很理所当然，其实情人之间的接吻是非常有意义的，这个举动能够帮助我们表达情感，以及维持紧密关系。有位美国作家列出了11种接吻方式，把接吻分门别类规格化。别看接吻好像很理所当然，其实情人之间的接吻......

【导读】：当身体本身雌激素充足的情况下，异黄酮融合不上雌激素受体，没用！乳癌：目前的大部分临床流行病学科学研究和临床实验，都确认，植物雌激素能够一定水平上减少患乳癌的风险性，如果是自小就吃豆类食品比较多，这...它是卵巢......

【导读】：要说夏季最离不开的是什么，想必就是西瓜、wifi还有空调。虽说夏季有冷气陪伴会让人感觉很巴适，但是不少人也因为吹空调不当而患上空调病。下面就跟大家分享一下怎么吹空调不会生病。夏季如何健康吹空调？夏季人体......

【导读】：大家都知道，不管是吃饭应酬还是家庭聚会等场合都会用到酒。都说小酌怡情，大酌伤身，如果您的工作性质需要经常喝酒的话就得注意肝脏健康了！下面介绍3个不伤肝的饮酒方式给大家。不伤肝的饮酒方式大揭秘１：饮酒前来些......

【导读】：都知道喝水对人体的好处，但是却很少有人真正正确的去喝水。这些喝水误区你有吗？早上不喝水要说一天中什么时候喝水最好，那就数早上。早上起来的一杯水不仅可以促进肠道蠕动，有效的排出宿便，还能促进血液循环，也能让......

【导读】：什么！起床方式不对也会胖？许多人在减重路上处处碰壁，原因可能就是从一天的开始就错了。有3种“晨起错误习惯”会让人瘦不下来，不要以为只要少吃、多运动就可以减肥！1、睡太多你可能知道睡眠不足会变胖，但你知道睡太......

【导读】：最近有很多人因为胆结石就医，甚至得要割除胆囊来治疗，由于胆结石好发原因和饮食有很大的关系，想要预防成为“无胆族”，在饮食上就得要好好把关。高油脂和高胆固醇食物胆结石机率高胆结石病人大多是比较爱吃油腻的......

【导读】：现在很多人喜欢吃甜食，更何况过年时候好吃的不断。不过吃太多甜食容易蛀牙，让你痛不欲生，为何吃甜食容易蛀牙呢？以下3种容易注意的吃甜食方式，看看你中招了没？1、无论何时都一直吃新年是最容易放纵吃甜食的时候，一年......

【导读】：在冷冷的冬天里，喝上一碗热呼呼的汤是多么幸福的一件事！但你知道吗？热汤背后所隐藏的秘密并不是你所想的那么简单。自家熬制的汤对健康有益，否则将可能带来5大危机。1、汤太烫伤食道热汤能维持口感，但大部分的汤品......

【导读】：每个人多多少少都有被烫到过的经验，就算平常很小心，还是有可能因为火、热水，烧着的锅子，甚至是机车排气管而烫伤时，你能够当下就做出正确的反应吗？1、强行脱掉衣服要是烧伤是在穿着衣物的情形下发生，若是强行脱掉衣......

【导读】：肉是减肥妹子的公敌，其实肉不仅仅是能够增长人体脂肪，还具有一定的营养价值。你知道怎样吃肉最健康吗？看看以下几种会让人短命的吃肉方式你有没有踏入。炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好......

【导读】：假如大伙儿平常会在晚上醒来时得话，在15分钟内还不可以再次入眠得话，能够做些其他事儿想一想，作出该如何处理难题得话，能够做些其他事儿，等困的情况下再再次入睡！此外必须记牢的是，无论大伙儿在晚上是否歇...伴随着......

【导读】：红茶是养生茶中较为常见的茶品，但是很多人喝红茶的方式不对就会对身体产生反作用。下面小编就来揭示哪些错误的红茶饮用方式，希望大家广为告知。红茶的四大错误饮用方式1：睡前喝茶类中虽然有称为单宁酸这种具有......

【导读】：人们的生活压力越来越大，供发泄的渠道也越来越多，但多半也非常费钱。小编这就给各位介绍十个最另类又最实惠的减压方法。情绪与压力的管理一、情绪与压力的管理之情绪控制篇1、情绪控制之回避法当人陷入心理困......