【导读】：我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！6大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！1、瘦脸冠军--西芹西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用......

【导读】：想要减肥，必须先排毒，只有在排毒后才能真正达到减肥的功效。还在等什么，下面为大家准备了最详细的排毒减肥食谱大全，从主食到水果的吃法都齐了！想要减肥，必须先排毒，只有在排毒后才能真正达到减肥的功效。还在等什么......

【导读】：葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易地转化成脂肪。因此，想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。1、瘦小腿冠军--西瓜西瓜所含有的酸柠檬黄......

【导读】：如今减肥方法众多，搞的MM们晕头转向，不如来试试中医穴位减肥，长期按压，必瘦全身哦！上脘穴：为食道减负。上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，可避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消......

【导读】：有哪些食物是最天然的吸脂食物呢？它们能帮你达到理想的体重吗？放下疑虑，赶快来见识见识它们的减肥威力吧！吸脂食物一、冷冻过的豆腐或许很多人会问，为什么要吃冻豆腐来减肥呢？那是因为豆腐被冻过之后，能产生一种破坏......

【导读】：为了更好的诠释角色，使自己看上去更接近原动画游戏的人物拉拉形象，朱莉进行了一系列的减肥锻炼，让自己的身材变得纤细，尽可能的减少身体的脂肪，尤其是手臂及腿部。安吉丽娜朱莉是世界最受瞩目的女性之一，她拥有天才......

【导读】：七日排毒减肥餐第一日：海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒......

【导读】：柚子性甘微寒，含有丰富的果胶、果酸和果纤维，并且水分充足能清热解毒。柚子热量很低饱腹感高，不仅能减低人的食欲也能帮助排毒。很多人认为柚子肉可以瘦身，实际上柚子皮和柚子的棉絮皮都可以减肥，来看看暴强...柚......

【导读】：工作忙碌的OL们，缺乏运动，而且由于工作环境所迫不得不久坐于办公室内，导致体内的废物和毒素得不到排出，属于易胖人群。小编介绍一套适合OL减肥人群的按摩减肥法。大家可以在洗澡的时候进行，既省时间又能健康减肥!......

【导读】：我们体内沉积着许多的毒素，而排毒是由内开始美容的必须程序，想要让自己看上去拥有健康的肤色，姣好的肤质，一定要学会如何排毒。并且排毒减肥，是我们快速减重的好方法。1、古老印度按摩排毒法其实，印度排毒按摩，最大......

【导读】：中医现在越来越备受推崇，其实中医用来减肥也是极为有效的。下面，秀美小编教你5个中医减肥法，让你全身都能瘦。你是怎么胖的？除了疾病导致的肥胖，人体会发胖大致有三方面的原因：一是由遗传基因决定的也就是所谓的先......

【导读】：每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下是爱美网为你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水......

【导读】：女人爱美是天性，娱乐圈里的女星也不例外，因此她们的整容事件层出不穷。据说自范冰冰等被怀疑整容之后，众当红女明星又陷整容门。这不近日，香港媒体又爆出星女郎张雨绮竟依靠抽脂来瘦身。...女人爱美是天性，娱乐圈......

【导读】：在中医的理论上，我们身体满布着穴位，这些穴位按照规定的时间进行按摩能够有助于我们瘦身！春季减肥使用穴位按摩法轻松排毒又瘦身。编辑分享中医穴位按摩减肥方法，告诉你什么时候按摩哪个穴位，能够让你翘臀，...看好......

【导读】：排毒对于女人而言，是十分重要的。下面，小编就为你带来漫画图解的5个按摩方法，能帮你全身都排出毒素。●3个按摩手法1、握拳轻擦伸出双手，轻轻握拳，手指并拢并弯曲关节，拇指扣在食指第二关节的内侧，按摩时用手指的第......

【导读】：除了脸部美白，很多人都忽视了皮肤，毕竟夏天可是要露腿的阿喂，那么全身美白哪种好呢？下面就来盘点下全身美白产品排行榜，一起来了解下吧！全身美白产品哪种好很多小伙伴都忙着护理脸部肌肤的美白，却忽略了同样重要的身......

【导读】：想要在短时间内来改变自己的外形，让自己变的更漂亮吗？1周就能搞定？这不是什么难题，只要跟着做，1个星期就能帮你甩掉多余赘肉，让身体变紧致。编就来告诉大家瘦身5部曲，从上瘦到下，赶快来试试吧！一、脸部：一周重拾瓜子脸......

【导读】：手臂粗壮的话，一穿无袖吊带装就暴露了，不仅显胖还超级显壮！胳膊瘦了全身才会显瘦，那么怎么瘦手臂最快最有效呢？下面跟大家分享一下瘦手臂的好方法。每到这个季节，朋友间的聚会开始会聊着有关如何减肥的话题，从头到脚......

【导读】：你可千万别小看了柚子，它的皮肉都是非常好的减肥食材。下面，小编就教你如何利用柚子的全身上下来强效减肥。柚子减肥原理柚子性甘微寒，含有丰富的果胶、果酸和果纤维，并且水分充足能清热解毒。柚子热量很低饱腹感......

【导读】：以下这3大按摩手法，针对不同的上班族人群，来教你不同的按摩减肥手法。不要急，绝对有适合你的。【三餐不定族】适用媒体业、科技业等三餐不定时，常狼吞虎咽旋即投入工作的小资族，每天洗完澡做有助肠胃蠕动，帮助避免......