【导读】：很多人都把衰老归结于自己没钱买昂贵的护肤品上，其实，你是否想过一些生活习惯就是让自己变丑的罪魁祸首呢？不要再埋怨老天没一个高颜值了，只有杜绝不良的生活习惯，才能减缓衰老。下面，小编给大家总结了6大错...错误......

【导读】：越来越多的人都开始有养生意识，学习养生是为了打造更健康的身体。可是，你知道吗？一旦步入养生误区那就等于踩着雷区了。下面就来看看那些自认为很“健康”的方法到底有多坑爹。1、周末疯狂补觉对于上班族来说，常......

【导读】：水是人体必需，但是很多人只知道多喝水有好处，并不知道该如何健康的喝水，要知道，有很多喝水的习惯不仅对身体无益，反而有害。看看这篇文章，看你喝对水了吗？坏习惯一：自来水一烧开就喝国人喝白开水是种好习惯，但是你知道......

【导读】：现在的生活条件好了，越来越多的长寿的人群，其实有的时候长寿的习惯对于我们来说是很常见的。只是有没有自己去照做而已，一起来看看吧！世界公认的十大长寿习惯一般人的长寿年纪就是在70岁左右，但是近几年越来越多的......

【导读】：每个人都有自己的生活习惯，良好的生活习惯可以让人的生活和身体变得更加健康有活力。但是凡事讲求要有度，有些看似对身体有益的行为实际上却在无形之中打破了健康规则。饮水过量适量饮水对于每个人都是必要的。......

【导读】：熬夜的经历大家应该都有过，虽然熬夜的危害很多人都清楚，但还是改不掉这个习惯。近日有一名小伙子就因为熬夜导致肺漏气被送到医院抢救，肺漏气的形成原因有很多，一起来看看。习惯熬夜肺漏气怎么回事经常熬夜对人体......

【导读】：不只是男人需要养肾，女人也同样不可懈怠。肾脏是排毒，促进新陈代谢的重要器官，这一点对于身体所需尤为重要，所以，保护肾脏健康是每天必不可少的事情。(1)不爱喝水体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最......

【导读】：国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办......

【导读】：很多人工作学习都是常年久坐，所以需要适当的运动来调节身体健康，慢跑就是一个不错的选择，下面秀美小编就来给大家聊一聊慢跑的基本原则。在各式各样的运动项目中，慢跑既方便又简易入门，成为常见的运动之一，但是，不良......

【导读】：拥有一口好牙不仅可以享受美味的食物，还能够展现自信的笑容。但是现在很多人都没有关注到牙齿的健康，久而久之就会出现牙疾病。下面就给大家介绍几种最伤牙的习惯，大家要引起重视。1，把牙齿当作开瓶器我们经常看......

【导读】：最新研究发现，坐1小时会减寿22分钟，这对于上班族来说无疑是一大噩耗！上班族几乎是朝九晚六的坐着办公，加上几乎没有时间进行锻炼，就更容易被一些颈椎疾病找上门。那么，久坐族们都该如何保健才好呢？站着打电话英国拉......

【导读】：很多人气色不好其实就是营养不良导致的，营养不良与日常生活的饮食习惯是密不可分的。以下这几种坏习惯就是营养不良的“罪魁祸首”，你是否存在呢？1、不吃主食和肉蛋类不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃......

【导读】：人们的生活习惯决定了一个人的健康状态。好的生活习惯有利于养生，而坏的生活习惯对身体健康十分不利。那么，一下这些习惯对身体的伤害程度比吸烟还严重，所以要尽量避免。吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。......

【导读】：人的健康离不开良好的生活习惯，但现在大多数人在日常生活中会步入一些误区，这些不良的生活习惯会让身体受到威胁。下面就给大家盘点那些会减寿的习惯。1.起床先叠被人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的......

【导读】：洗碗是很多人讨厌但是有不得不做的工作，但由于洗碗太过常见，所以很多人可能都忽略了它的正确方式，近日网上有消息称错误的洗碗习惯等于在培养细菌，下面一起来看看。一个洗碗习惯等于培养细菌怎么回事洗碗的经历大......

【导读】：现在年轻人的生活习惯大多都不是很规律，有的甚至可以称之为恶习。现在就来说说最常见的五条恶习，看你占了几条。一：常吃生冷食物很多女孩子都喜欢吃冷饮，比如冰淇淋或是冰镇饮料、水果之类的。尤其是在夏天的时候......

【导读】：贫血除了是因为先天的原因之外，大多数都是后天因素，因为一些不好的习惯，导致身体供血不足，从而出现贫血。一、过分瘦身饭后喝浓茶此次调查结果还表明，城市妇女贫血患病率远远高于农村和沿海，城市孕妇贫血患病率为58......

【导读】：很多人不明白新陈代谢是什么，其实这是身体与外界物质和能量的一个自我更新的过程。但是不少人在生活中保持着一些坏习惯，而这些习惯恰恰会阻碍新陈代谢！久坐不动新陈代谢快好还是慢好？其实还是要看个人体质，年龄，对......

【导读】：1、含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽烟、不喝酒，也不太常熬夜，生活习惯称得上健康，只是每天工作累了喝点甜的、配着午餐喝杯1、含糖碳酸饮料许多人认为自己不抽烟、不喝酒，也不太常熬夜，生活习惯称得上健康，只是每天......

【导读】：对于梳头的习惯，你是怎么梳的？你知道吗？其实很多女人的梳头方式都不对，比如刚洗完头就开始梳头，这对头发都不好。到了干燥的秋季，很多人都出现脱发掉发严重的现象。其实脱发除了跟气候变化有关，跟我们的日常习惯也有......