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【导读】：将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放......

【导读】：[导读]不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢？准新娘在减肥、美体方面有哪些心得，让我们一起来看看！[导读]不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经......

【导读】：哪儿有那么多天生吃不胖体质？女明星也是常人，也会有发胖的烦恼。她们能维持好身材的秘诀只是比常人运动的更多，饮食控制的更加严格而已。女明星的身材都是凹凸有致，曲线诱人，令人羡慕不已。但其实并不是每个女星天......

【导读】：尽管我们先天没有拥有一双迷人修长的美腿，但是我们可以通过后天的努力，改造双腿，是双腿变得越来越美。林心如的腿部修长美好，她的秘诀就是勤做运动，时时刻刻提醒自己给双腿放松。现在就来看看她瘦腿的最快方法。一......

【导读】：娱乐圈里的女明星们都拥有一副火爆身材，尤其是上围，总能在聚光灯下保持着呼之欲出的效果，令人羡慕不已。你也想拥有傲人上围？学学她们那几招丰胸美胸秘方吧。林志玲：34B升级到35D林志玲，3年内CUP从34B升级到35D，她用......

【导读】：对有些人来说，夜宵是一种习惯。而对加班丽人来说夜宵是为了补充能量的身体需要。然而，夜宵怎样吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中诀窍不可不知。以下总结了吃夜宵时的八种情况，并...8个饮食......

【导读】：臀部是性感的重要组件,美臀是一种诱惑!难怪时装设计师们除了在露与透之间大作文章外,还少不了突出臀部之美,企图把美臀塑造得惊心动魄。最养眼的部位不是纤纤玉臂和修长美腿，而是臀部是性感的重要组件,美臀是......

【导读】：盛夏，坐在办公室里的OL们是不是常常会忍不住买一大堆的零食或甜饮料大过嘴瘾，但最后却落得皮肤粗糙，身材变形的“杯具”收场呢？其实吃喝只要恰当得法，不仅不会发胖变丑，更能令你焕然一新。1、营养冲剂在于晨不良习......

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【导读】：[导读]37岁董卿身材保持的一直都很匀称。含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，身为女人她有一种淡定与自信的美丽。谈起减肥董卿自有一套瘦身心得，和保持秘诀，下面就跟[导读]37岁董卿身材保持的一直都很......

【导读】：不老美女林志玲，每天坚持锻炼和保养，当然养生也是必不可少的，今天小编向大家来揭晓，美女林志玲的养生之道，一起来看看吧！1:在早晨进行有氧运动，催进血液循环，一天都充满元气！对林志玲来说，早上的锻炼是美好一天的开始。......

【导读】：白领女性因为缺乏运动，工作压力大，每天8小时坐班，不知不觉就会长出小肚子，成为小腹婆的新代言。小编为你介绍7个实用的瘦腰减肚方法，帮你摆脱直上直下的尴尬。让你的腰围在一个月内速减10cm哦，从今...1.每天8杯水每......

【导读】：怕酒精伤身，酒后身材走样？别怕，我们这就为你一一详尽几种常见聚会美酒的健康饮用技巧，保证你能hold住身材，绝对不破坏饮食减肥的成果，破除喝酒就会发胖的瘦身误区，助你做个精明的减肥达人！一、啤酒(beer)过年喝酒不发......

【导读】：美容大王大S介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多吃蘑菇不仅能够让人减肥、保持苗条的身材，还可以预防便秘。大S热推的蘑菇的减肥功效蘑菇含......

【导读】：《丑女无敌》中的超级丑女与《宝莲灯前传》中的嫦娥、《孔子》中的绝色美女霓裳，相距何止十万八千里。问她怎么能转换得如此彻底？她诚恳地说：自己也在摸索，在《丑女无敌》第一季时《丑女无敌》中的超级丑女与《宝......

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【导读】：九头身美女吴佩慈的好身材一直是我们口中津津乐道的话题，不仅身材比例绝好，而且她的美胸是许多女生都向往的。到底她是如何保持这样的好身材，怎么样才能练就吴佩慈式的傲人美胸的呢？今天就来打开吴佩慈心水...九......

【导读】：赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她只需减一两公斤就非常显瘦了，但为了保持身材，她还是尝试了多种健身方式。现在，1米66的她体重为48公斤。赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她只需减一两公斤就非常显瘦了，但为......