【导读】：田朴珺靠着自己性感火辣的身材成了王石的正牌女友，究竟她有什么减肥小秘诀呢？王石新欢田朴珺在接受采访的时候说自己是一个经常会吃很多东西的女孩，但是却总不见自己胖，因为她有很多小妙招。第一，保证一日三餐。一......

【导读】：曾经体脂率高达32%的@oO张小R_Candy是个不折不扣的大胖子，却还顶着胖子的头衔。而如今她却通过饮食和运动的改善，速甩26斤肉，摆脱了肥妹的称号。怎样瘦身不瘦胸？对我而言，这趟瘦身的路程不仅是一次蜕变，更是一次重......

【导读】：想要成功的减肥，瘦身计划少不了。首先你要有一个明确的减肥目标，再根据自己的实际情况合理规划。下面，小编分享一个有效的饮食瘦身计划，怎么吃减肥食谱都瘦不下来的你就要来看看了，要抓住饮食减肥的要点才能瘦。OK......

【导读】：台女星六月如今已身怀二胎，肚子中的宝宝已经4个月，但她的身材却并没有太大的变化，而且体重还维持在完美的46公斤！到底她有着怎样的孕期减肥好方法呢？六月日前宣布怀第二胎，39岁的她现在肚中宝宝已经4个月，没想到体重......

【导读】：昨日微博上又掀起了一场“腥风血雨”，有关姚晨离婚的内幕甚嚣尘上。究竟事实如何，也就只有当事人知道了。但是姚晨的减肥法，我们倒可以借鉴一下。饮食减肥法饮食减肥法就是主要通过巧妙的搭配各种营养食品，是体内......

【导读】：一年一度的高考已经过去，马上要迎来的就是快乐的暑假，但是没有一个好身材怎么任性度夏？想要快速瘦身的学生MM们，就快快来看这套瘦身计划吧，帮助你快速瘦出苗条身材。招数一：保持灵活性你每周的减肥食谱应该保持灵活......

【导读】：今天要跟大家介绍的是@Tequila_Jc的亲身减肥经历，美女博主本身也是容易浮肿湿寒的易胖体质，却通过控制饮食坚持运动成功瘦身，下面一起来看看她的减肥秘诀吧。管住嘴，迈开腿——题记几乎每次朋友见我都......

【导读】：减肥不能单靠运动或是饮食，要将两者合理的结合才会达到理想的效果。那么在运动减肥的过程中要注意哪些呢？运动减肥饮食搭配应该注意什么？下面让小编为大家解答一下。你以为这样甩肉更快?对不起，你想错了!饿着肚子......

【导读】：导读：看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不能马上调整,那么,至少可以对照营养师开出的营养补充清单,不管是摄入食物还是营养补充剂,马上行动起来吧!导读：看看你的生活习惯更偏向于下面哪......

【导读】：运动可以达到最佳的瘦身塑形效果，那是因为运动消耗了体内大量的热量。那么运动前后饮食要注意什么呢？下面跟大家分享一下运动减肥饮食需要注意的事项。运动前后怎么吃：运动前饮食一、运动前饮食要点：1、切忌刚吃......

【导读】：身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根身材往往是女性最关注的事，女性......

【导读】：很多人认为减肥就是要少吃，要饿着自己。其实只要掌握好了黄金饮食减肥规律，不仅不用节食，还能让你吃饱吃好的同时减轻体重哦！吃出苗条的黄金饮食顺序①先喝汤。因为汤里面是有油脂的，第一，减重需要油脂；第二，饮食中的......

【导读】：想要快速瘦身，必须对自己狠一点。五一小长假，是不是难以抵抗美食诱惑，吃多了呢。那赶紧行动起来，按照三日减肥食谱规划一日三餐，配合一些小运动，就能燃烧脂肪，快速瘦身。想要快速瘦身，必须对自己狠一点。运动节食循序......

【导读】：市面上很多饮料都号称添加乳酸菌可以促进消化并且帮助减肥瘦身，但其实这些饮料的糖分含量非常好，所以并没有什么减肥效果，下面就和小编一起来看看有哪些常见的减肥误区。乳酸菌饮料能减肥吗乳酸菌饮料并不能减肥......

【导读】：羡慕那些吃不胖的瘦子们吗?无论如何节制饮食、控制食欲，也依然吃吃就胖?21世纪减肥再也不靠节食和过分控制卡路里了，只要遵循饮食黄金比例法则，想要健康减肥、科学减肥，成功瘦下来一点都不是难事哦!▌黄金比例饮......

【导读】：只要平时生活中多注意6个饮食小秘诀，就能让你在5日之内轻松瘦一圈。不信？试试就知道了。1、做菜的时候最后才放油很多人都以为清炒素菜是一个比较低脂的饮食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸......

【导读】：瘦身不仅是苗条身形，更是一种生活态度。谁能想到一年半前圆滚滚的小胖妹，如今瘦身成功摇身变女神，引得无数关注度好感。当然这一切的成果都是靠饮食+运动，还在节食减肥的你快别再白费力气了，跟着达人来学习一...一......

【导读】：饮食是减肥中的重要一环，但很多人都没有掌握饮食减肥的正确方法。今天就跟大家分享几个简单易学的饮食减肥法则，让你瘦的更轻松。1.早餐一定要吃好早晨起床後，无论你是否感到饥饿，或正为前晚的暴饮暴食而自责不已......

【导读】：运动减肥是减肥的一个重要环节，饮食减肥是减肥必不可少的环节，如果我们通过运动瘦身，那么我们必须运动减肥为主，饮食减肥为辅。如果在运动减肥忽略了饮食减肥的重要性而错吃了东运动减肥是减肥的一个重要环节，饮食......

【导读】：埋线减肥是通过针灸的方法来进行的，有很好的减肥效果，那埋线减肥法的两大禁忌是什么？埋线减肥法的饮食原则有哪些？一起看看吧！埋线减肥法的两大禁忌埋线减肥法的两大禁忌是首先要弄清楚自己是否适合埋线减肥，然后是......