【导读】：很多女性长期穿着运动内衣，因为比没有钢圈的文胸舒服，那么可以长期穿运动内衣吗？运动内衣可以当日常内衣穿吗？下面就和爱秀美小编一起来了解下吧！可以长期穿运动内衣吗不可以长期穿运动内衣吗，可以长期穿运动内衣会......

【导读】：女性阴部有着特殊的生理解剖结构，它还具有自洁功能。主要是靠乳酸菌来维持阴道内的酸性平衡。虽然可以自洁，但女性在日常生活中还是要进行适当的护理。一旦护理不当，就很容易患上有阴道炎。1.用凉或温白开水清洗......

【导读】：你知道吗？年轻女性患乳腺癌的几率比年长的女性要低很多，然而，一旦乳房被癌症侵袭，年轻女性比年长女性所受到的伤害会更加严重。通过养成良好健康的生活习惯，我们患病的几率会大大降低。以下7种预防乳腺癌、让...方......

【导读】：女生私处结构复杂，在尿尿后是否需要擦拭私处呢？有人认为擦会让私处更干净，也有人反对，认为反而会让私处感染细菌。究竟怎么样才好呢？日常又该如何保养好私处健康呢？女人小便后要不要擦拭私处？女性小便后，最正确的方法......

【导读】：外阴瘙痒是个很尴尬的病症，尤其是在公共场合，突然痒起来简直要人命。其实外阴瘙痒是可以预防和治疗的，只要在日常生活上多加注意就行了。1.穿棉质通气的裤子：平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不......

【导读】：很多人会寻求推拿按摩消除颈椎疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。那么，你知道如何从生活小细节中预防颈椎病吗？如何从生活的细节上预防......

【导读】：总在听别人说自己的胃不太好，作为人体最重要的消化器官，你是否真正关心过肠胃健康呢？如果你不想遭受各种肠胃病折磨的话，平时就该这么保“胃”自己的健康。9条实用建议，帮你护胃健康1.规律吃饭三餐保持规律，不要因......

【导读】：那些常见的饮食误区你中枪了吗？今天要说的14个事人们在日常生活中常犯的健康错误，看看你知道几个。错误一：碳水化合物让人发胖影响体重的因素，最关键的是热量，而不是碳水化合物。而且相比1克脂肪产生9卡路里的热量......

【导读】：痛经多和日常生活习惯有关，不健康的生活习惯会造成月经不调和痛经的毛病。这里就教大家五个日常的简单护理，摆脱生理疾病。(1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经......

【导读】：爱爱时摸胸不仅是一种调情手段，还有人说能丰胸。更甚至有女性为了丰胸专门去做按摩胸部保养。胸为什么会变大呢？其实就单纯的摸胸而言，不止变大哦！可能会出现以下三种结果。摸胸后三种结果1、变大：这种结果是最能......

【导读】：据相关调查显示，每12个女性中就有1人会罹患的乳癌。因乳癌而死去的女性年年在增加，为了避免被乳腺疾病盯上，每天养成良好的生活习惯非常重要。下面来介绍4个应该留心的重点。有效帮助预防乳癌的4个生活习惯①不......

【导读】：牛奶、面包，这可能是你觉得最不可思议的会加剧痛经的食物，的确，这些食物正常食用对人体有好处，但在经期食用，就会起到相反的效果。5类食品易加剧经痛症状：1.乳制品都说牛奶是偏温和的食物，所以很多女性认为在月经期......

【导读】：盘点日常6大伤乳行为小心呵护乳房健康盘点日常6大伤乳行为小心呵护乳房健康......

【导读】：乳腺是乳房组织中的一大部分，都市大多数女性都会有乳腺增生的困扰。然而95%的患者都是单纯性的，不会发生癌变。但是为了自身的健康，还是需要从以下几点来防止变癌。给乳腺增生患者的健康建议1.生活作息规律提高......

【导读】：女人爱美人人皆知。很多女性不仅仅注重外在的保养也注重外在的调养，也有女性朋友反映说，明明吃了很多营养含量高的食物，为什么还是会生病？看着气色不好呢？这是因为，在日常生活中，会有一些不经意的小习惯...①常用电......

【导读】：你是不是有一些难以启齿的小秘密呢？私密部位的痒痒、发炎让你苦恼不已？如果你不知道怎么处理的话，没关系，小编来为你解疑心中的烦恼，帮你一举解决难搞的小问题。女生的私密部位需要细心的呵护，对它的关注力可不能亚......

【导读】：月经不调大多是因为平时的生活习惯造成的，而调理方法也可以从日程护理开始。下面就来说说关于月经不调的五个日常护理。1、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼......

【导读】：想必大家都知道食物都分为酸性和碱性。按理来说，常吃酸性食物的人更容易患癌，而吃碱性食物的人则对身体更加有益。下面就给大家介绍酸性食物和碱性食物分别有哪些。到底有哪些食物是碱性，又有哪些食物是酸性呢？今......

【导读】：睡眠是最好的保养品。拥有高质量睡眠的人气色和体质都比较好，反之则感觉无精打采，萎靡不振，任何事都提不起兴趣。很多人反映到自己每晚都睡得很充实，为什么还是没精神呢？其实这就是睡眠不足引起的。以下是日...1.......

【导读】：卵巢早衰是卵巢疾病中最常见的一种，近年来，卵巢早衰的发病率不断上升，给女性造成很大威胁。所以，女性对卵巢的保养非常重要。那么，如何保养卵巢呢？想要了解女性卵巢的保养，我们先来看一下都有哪些因素可以诱发卵巢的......