【导读】：最新研究发现，有轻度记忆、思考障碍的人，若增强肌肉力量，大脑功能也会跟着提升，这代表重量训练对于轻度认知功能障碍患者，很有帮助。轻度认知功能障碍失智症前兆轻度认知功能障碍代表一个人的记忆力等认知功能变得......

【导读】：大家都知道泡脚对人体是非常有好处的，尤其是用醋泡脚，更是可以让人感受到神奇的功效。中医认为，醋味酸、苦，性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫的功效。现代医学研究认为，醋还能促进新陈代谢，帮助消化吸......

【导读】：一般人都认为，晚上同房是最美妙的时刻。因为睡前爱爱一下可以增进夫妻感情，完事后有助于睡眠。但其实小编要告诉大家的是，在夏季午后同房对身体会有更大的好处哟！告诉你夏日午后性生活的5个好处夏天午后开冷气做......

【导读】：鸡蛋是叶黄素食物来源排行第1！看到这个很多人心里应该都会想“不是绿色蔬菜的叶黄素含量比较高吗？”其实会这么想都是没错的，但为什么说鸡蛋是叶黄素食物来源排行第一呢？先来说说叶黄素是怎么保护眼睛的吧！叶黄素......

【导读】：只有喝水才健康？相较于糖分过高的含糖饮，喝水确实较能有益身体健康。但喝多总会腻，这时你可以试试其他天然饮料。喝了有利于身体健康的天然饮料有哪些？有益身体的3种天然饮料：1.无糖绿茶喝无糖绿茶能降低胆固醇及......

【导读】：梨子是一年四季最常见的水果，然而有研究表示在吃完大餐后吃个梨可以很好地排出体内的致癌物。这个办法你有尝试吗？那么喝梨子汁对人体又有哪些好处呢？大餐后吃个梨排出体内致癌物梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩......

【导读】：随着人们的生活水平提高，很多人在饮食上开始大鱼大肉。但营养专家表示，少吃肉对健康有很多好处。给大家总结了少吃肉的10个益处。1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调......

【导读】：一到冬天，不少人都会选择吃羊肉来滋补身体。冬季吃羊肉的确美味又健康的不二选择，你知道吃羊肉有哪些保健功效吗？赶紧跟随小编一起来了解下吧！据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进......

【导读】：现在很多都不愿意裸睡，甚至在男人面前更不愿意裸睡。那么女人裸睡有哪些好处？为什么男人喜欢女人裸睡？下面就跟秀美小编一起来看看吧！女人裸睡有哪些好处？【护私处】：裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰......

【导读】：都说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。中国大部分地区的主食都是以白米为主，养育了一代又一代人。那么，除了白米之外，还有糙米和紫米哪个营养价值更高呢？吃糙米又有哪些好处呢？紫米=黑糯米含花青素糙米保留米糠营养价......

【导读】：食醋是一种常见的调味料，不少人都喜欢在食材里加点醋来提味。不仅如此，女人常吃醋还有益保健呢。除了开胃以外，女人吃醋还有哪些健康好处呢？女人吃醋有哪些好处？一、帮助消除疲劳醋可以帮助碳水化合物代谢，并且维持......

【导读】：平常要平衡服用蔬菜水果：维生素C不贮藏于人体，两三个钟头内即会随粪便排出来，因而短期内内很多服用高剂量的维生素C，并没法做到健康保健实际效果，应想方设法从每天饮食搭配中，平衡服用含有维生素C的蔬菜水果...维生......

【导读】：相信大家都有听说过洗冷水澡对身体好的观念。用冷水洗脸能让毛孔紧缩并锁住水分，还能消肿与改善泛红，让人在忍过一阵刺痛冰冻感后，能拥有一个容光焕发的脸蛋。本站原创文章禁止转载相信大家都有听说过洗冷水澡对......

【导读】：提到裸睡，大家好像都觉得这个话题有点露骨。其实，站在健康的角度来说，裸睡对于女性有一定的保健功效呢。下面小编就来告诉大家女性裸睡有哪些好处，希望大家不要抗拒裸睡哦！女性裸睡的好处有哪些？一、摆脱衣物促进血......

【导读】：要说情侣间最甜蜜幸福的事情大概就是“啪啪啪”吧？虽然小编说的有点过于露骨，但是健康的性爱的确能让彼此身心舒畅，得到释放。但是有研究者称，晚上开灯滚床单会带来8大好处哦！一、享受良好的视觉刺激。如果在性爱......

【导读】：给情人一个深情的吻，除了能培养浪漫气氛，表达爱意之外，其实，接吻是充满神秘力量的，多接吻的好处还有什么呢？以下都有研究证实的喔！压力byebye研究指出接吻能够阻止压力激素（肾上腺皮质激素）的形成，不仅能让人从紧张的情......

【导读】：压力常常给人的感觉不是太好。但专家表示，有压力、感到紧张并不一定就是坏事，毕竟，人体的“战斗或逃跑反应”本身是防护性质的，而非有害，如适当的压力让人急中能生智，提高人体免疫力，增强环境适应力。急中能生智低水......

【导读】：正值春天，春笋上市，大姐吃了一次春笋后开始拉黑便，继续吃几天，竟呕出一斤血来。那么，吃春笋有什么好处？吃春笋又有什么禁忌呢？近日，杭州一50岁大姐去医院消化科就诊。正值春天，春笋上市，大姐吃了一次春笋后开始拉黑便，继......

【导读】：肉是胖子们又爱又恨的食物，肉虽然富含一定的营养，但是食用过多就容易导致身体肥胖。所以，平时饮食中要少吃肉，不仅可以稳住体重还有其他一些好处呢！1.减轻体重2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期......

【导读】：我们在晚上都喜欢撸串喝啤酒，尤其是夏天的时候。那么喝啤酒有什么好处和坏处呢？女人喝啤酒能丰胸吗？下面就和小编一起来看看吧！女人喝啤酒能丰胸吗能丰胸，但同时也能让你发胖，肚子加大。爱喝啤酒的人都有一个共同特......