【导读】：单身狗总是寂寞的相同，但情侣虐狗的方式却是千百种。这不，虐狗又出新花样，连健身都不放过。今天要跟大家介绍的就是情侣一起健身的好方法。本站原创文章禁止转载单身狗总是寂寞的相同，但情侣虐狗的方式却是千百种......

【导读】：想要瘦腰又懒得动？不妨来试试专为情侣设计的床上瘦腰操，两个人一起运动，是不是动力十足呢？赶快来看看吧！双人仰卧起1.双人仰卧起如图，一方平躺，另一方长跪，上身和腿同时抬起，静力保持10-30秒，同伴协助保持平衡，对方可适......

【导读】：每次跟男友上健身房时都是他做他的、你做你的吗？小编今天要来介绍几个让大家闪瞎眼，但是健身效果十足的5组动作，让你边运动边约会，还能增加情侣之间的情趣噢！大家都说运动时能够找个伴一起去，运动的动力会比较大，但......

【导读】：情侣瑜伽不仅能让你们双双保持好身形，在进行瑜伽动作的同时，聆听他的呼吸，体会他的感受，进一步增进彼此的依附感和信任感。想要腰背线条更加迷人就来学学吧，如胶似漆时间到！在进行情侣瑜伽之前，先做个小测试，你和你的......

【导读】：春天来了最适合做瑜伽，但是一个人做瑜伽的时候是不是很无聊？情侣瑜伽10式，和你的男朋友(女朋友）一起来塑身。树姿势在简单热身之后，开始第一步的树姿势，将两手合掌放在胸前，腰背挺直，将一只脚放到另一只脚的大腿上，这......

【导读】：小情侣别天天只知道你侬我侬了，一起练出好身材才是正事！下面跟小情侣们推荐一套减肥运动，快拉上你的另一位一起运动起来吧！运动一：高抬腿运动跳起来，跳起来，感受全身的赘肉在颤抖，就是这样，不要停！运动二：全身运动伸展开......

【导读】：情侣间不仅可以甜言蜜语，谈天说地，还能一起健身减肥。这是因为情侣之间相处久了，就会形成一种默契，将这种默契用在减肥运动中可以达到事半功倍的效果哦！下面就来看看最适合情侣减肥的运动吧。推荐一：双人瑜伽平时不......

【导读】：你知道吗？只需要10分钟，你就可以和你的伴侣一起在床上瘦手臂哦！效果十分明显，保证让你拥有一个纤细手臂。1、仰卧负重一人平躺，另一人膝部为支点，起始时平躺者肘部屈曲，然后推起同伴至肘部完全伸直，再回到起始态,重复......

【导读】：双人瑜伽是最近比较流行的瑜伽方式，经常练习双人瑜伽可以增加两人之间的感情，而且练习双人瑜伽的姿势也是很美的，一起来看看情侣双人瑜伽图片大全。双人瑜伽顾名思义是两个人一起练习的瑜伽，适合于夫妻和闺蜜之间......

【导读】：一次把整组动作重复做最少5次，这组动作难度稍大，故一定注意两人的配合，不要勉强。彼此双手拉紧是成功的小秘密噢!两人相对而坐，曲膝，女生双脚置于男生脚上，两人双手相握，调整呼吸，注意要收腹挺胸。两人双手紧拉，双腿曲......

【导读】：你想不想和你的老公一起做运动呢？不仅能增加夫妻感情，还能一起瘦出健康身材。不要犹豫了，把正在玩游戏的他拉起来运动吧！动作1、比高低这样做：面对面，一方挥右手或左手，另一方下蹲躲避，双方交替进行。瘦这里：大腿、小......

【导读】：情侣减肥操最大的亮点，就是两个人互相都能放松情绪，通过对方的帮助，能完成一些独自无法做到位的动作，肌肉神经系统充分利用起来，达到最佳的运动减肥效果。这款情侣操适合在床上做，也算是一个别有情趣的床上运动，甜蜜......

【导读】：情侣瑜伽不仅能让你们双双保持好身形，在进行瑜伽动作的同时，聆听他的呼吸，体会他的感受，进一步增进彼此的依附感和信任感。想要腰背线条更加迷人就来学学吧，如胶似漆时间到！在进行情侣瑜伽之前，先做个小测试，你和你的......

【导读】：今天，小编为大家介绍的是最浪漫的情侣瑜伽动作，和另一半来一段温馨的减肥之旅吧，感情升温的同时脂肪也甩光了。No.1站扶持式呼气并继续伸展，身体向下倾斜，用腰力、挺胸、尽可能抬高右腿，目视前方……关......

【导读】：今天，小编为你介绍几个情侣可以一起坐的减肚子方法，只要你做得对，两个人可以一起拥有平坦小腹。在进行情侣瑜伽之前，先做个小测试，你和你的伴侣是否都是长期久坐在办公室里，很少锻炼身体，腰背和肩膀酸痛吗？如果答案是......

【导读】：小编觉得世界上最动人的爱情，是我们彼此在一起慢慢变得更加美好。今天爱秀美小编给小婊贝们介绍一个和情侣一起运动的小视频，大家一起动起来吧！本站原创文章禁止转载不知道小婊贝心目中最好的爱情是什么样子呢？小......

【导读】：在临睡前的3分钟里，不如和你的另一半一起做做情侣瑜伽操，动作简单又有趣，在与爱人的亲密动作中不知不觉的减去身体脂肪，这样减肥又有情趣的情侣瑜伽操运动，你们一定要尝试哦！贴背前屈式这个动作能有效地锻炼背部，同......

【导读】：忙碌了一天，睡前通过做瑜伽舒展身心，能有效提高睡眠质量。本篇推荐情侣瑜伽教程，睡前与爱人在床上来个亲密接触，改善失眠同时增进两人感情。贴背前屈式这个动作能有效地锻炼背部，同时有助于脊柱保健。做动作的时候......

【导读】：学会以下几个情侣瑜伽动作，对于大腿内侧赘肉有很好的减肥功效。和你的老公一起做起来，让你们一起拥有健康性感的身材。两人相对而坐，曲膝，女生双脚置于男生脚上，两人双手相握，调整呼吸，注意要收腹挺胸。两人双手紧拉......

【导读】：整容已经成为一种风潮，不过有些明星大方承认自己整容，而有些就矢口否认。下面小编就为大家盘点了那些整形的明星情侣。自恋情公开后，杨幂和刘恺威便经常双双出现在公共场合大秀恩爱。观众们在羡慕他们的爱情之余......