【导读】：只要有足够且好品质的睡眠，那么体内的代谢就可以加快，脑中也会分泌一种激素告诉你肚子已经饱了，所以就能抑止你吃下更多的热量，不知不觉中就能达到减肥的目的。本站原创文章禁止转载其实睡眠减肥这个方法已经盛行......

【导读】：有些女星经过岁月的摧残，不管是容貌还是身材都不敢让人视。身材发胖，肥肉四溢，原本完美的身材，超然的气质，也因为发胖全毁。下面小编就为大家盘点那些肥肉横飞的女星，真的该减肥啦。柳岩变身瑜伽教练，现场秀美胸引领......

【导读】：脸部脂肪堆积是令很多人苦恼的问题，但是脸部减肥比起其他地方似乎更加困难一点，其实在日常生活中也有很多可以帮助减掉脸部赘肉的方式，下面就和小编一起来看看吧。如何减去脸上的肥肉多喝水很多人害怕喝水过多会......

【导读】：郑多燕丰胸法一直备受推崇，下面，秀美小编为你介绍郑多燕九式丰胸操人，不仅能丰胸，还能减肥哦！一、哑铃扩胸运动1、吸气|双膝并拢弯曲，躺在地上握住哑铃的双臂张开，与肩呈一直线以伸展胸部肌肉。此时，手臂自然弯曲使手......

【导读】：近日，李小璐产后复出成为某品牌代言人，被网友惊呼依然很美。但很多其她女星却未能像李小璐那么幸运，身材发福脸型巨变，几乎判若两人。下面，小编就带你去那看那些发福变残的女星。李小璐近日，李小璐产后复出成为某品......

【导读】：冬天餐桌上的美食，肉类成主打。减肥的MM可要当心了，管好自己的嘴哦！能抵挡住美食的诱惑吗？这就是冬季减肥的难度了。胖MM一定要学蔡依林，对肥肉永远说NO，即使是肉到嘴边，也能把肥冬天餐桌上的美食，肉类成主打。减肥的......

【导读】：近日，肥胖症患者Davis在网上发布了一系列她的自拍照，照片中的她大胆裸露自己的身体，但神态迷离，仿佛在传达着她内心的孤寂和迷茫。她的眼神看似绝望，却又透着一股向往，应该是对苗条身材的向往。Davis的睡觉时的照片......

【导读】：屁股肥肉太多怎么办？女生怎么让屁股变翘变小一点？不少MM都在抱怨自己硕大的臀部，不仅穿衣服难看，还显得腿短腿粗，那么怎么才能拥有性感挺翘的蜜桃臀呢？别只知道保养脸蛋啦！身材保养千万不能忽视。不少MM才20出头就坐......

【导读】：大腿外侧赘肉多，穿裤子是最容易暴露缺点的，那我们该如何减掉大腿外侧的赘肉呢？下面一起来看看大腿外侧怎么瘦图解？大腿外侧怎么瘦图解大腿外侧赘肉多可以多做瘦腿运动，加上正确的按摩手法和均衡饮食，坚持就能瘦下来......

【导读】：柳岩穿着紧身瑜伽服，变身瑜伽教练，现场秀美胸引领全伸展。还当众被猛男撕衣服，大玩SM。可是胸部完美的她，腰身、臀部的线条却过于肥硕，不小心肥肉横飞。下面就和小编一起来看看那个肥肉外露的女星。柳岩变身瑜伽教......

想要让腿瘦下来，我们首先要了解自己的粗腿的原因，要搞清楚自己的情况才能找到合适的方法去解决。大腿粗一般可能是由于水肿和脂肪堆积导致的。如果腿部的血管明显而且经常酸胀，在按压腿部时还伴有明显的凹陷，反弹缓慢，这就......

【导读】：每个人的腰部肥胖类型都不一样，因为也要选择不一样的方法。下面，小编针对不同的腰部肥胖，为你招找出了对应之策。瘦腰最有效方法1、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很......

【导读】：在所有人都忙着减肥的时候，也有一些另类的大号女星走红，她们天生五大三粗，有人后天还一身赘肉，但这些都不影响她们为无数人喜爱。在所有人都忙着减肥的时候，时尚圈里就是有一些另类大号女星走红，她们有人天生五大三......

【导读】：肥胖的类型分为很多种，一般来说捏起来松松软软的就是肥肉，而捏起来比较结实的则为肌肉，相对来说肥肉的减肥方法更加简单一点，下面就和小编一起来看看怎么减腿上的肥肉吧。腿上肥肉太多怎么办对于女生尤其是亚洲的......

【导读】：小腿肚子是脂肪非常容易堆积的一个部位，再加上生活中很多人由于工作原因需要久站或者久坐，都会导致小腿变粗，下面就和小编一起来学习一下简单瘦小腿的方法。小腿肥肉多怎么减踮脚平时很多人因为工作或者其他等等......

【导读】：也许你看到的总是女星令人惊艳的一面，可她们发福的一面呢？下面，小编就为你带来女星们的胖瘦对比照，保证让你大吃一惊。王祖贤最近闹的最沸沸扬扬的就是王祖贤了，容貌和身材都不复往昔的她，让很多人都接受不了。关键......

【导读】：很多人明明是骨头是瘦的，但是脸上的肥肉太多，看上去肥嘟嘟的。那么，如何消灭脸上的肥肉呢？脸上肉多怎么瘦脸：1.双腿打开与肩同宽，身体笔直呈站立姿势。2.轻轻闭上眼睛，慢慢加大力度最后紧紧闭眼并保持5秒钟，再睁开眼......

【导读】：小腿肚子脂肪堆积十分影响美观，但是对于很多人来说小腿是又是比较难瘦下来的一个部位，所以下面小编就要来带大家一起看看小腿肚子的肥肉应该怎么办。小腿肚子粗能减掉吗小腿肚子粗肯定也是可以减掉的，但是小腿肚......

【导读】：双下巴，会让你精致的脸型大打折扣。究竟该怎么减双下巴呢？赶快和小编一起来看看吧！双下巴胖脸的成因1、表情肌衰弱怎样减下巴？表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可以夸张点做表情，......

【导读】：近日，伊能静出席某活动时被记者拍到肥肉四溢的发福照，难道她真的谈恋爱了？话说，女人在爱情的滋润下是最易发胖的。近日，伊能静出席某活动时被记者拍到肥肉四溢的发福照，难道她真的谈恋爱了？话说，女人在爱情的滋润下是......