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女性随着年龄的增长，出现的不仅仅是皱纹问题，还有乳房松弛下垂老化等问题。原来坚挺光滑的乳房干瘪下垂，慢慢老化。如何拥有诱人酥胸让乳房挺拔俏丽?小编为大家推荐几种最见效的方法。女性随着年龄的增长，出现的不仅仅是......

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动作一、挤球操1、坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。2、保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。动作二、向下俯卧撑1、两......

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文章来源：明星颜值时尚分享微信公众平台-STAR星贝，了解学习更多明星鲜为人知的护肤保养、穿衣打扮、丰胸瘦身、微整私秘事，就悄悄关注「微信公众号：starxinbei」吧：）一、面膜达人的敷脸频率林志玲林志玲一年用1000张面膜。......

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/p>让肌肤更美白的方法有很多，食疗就是其中一种，将不同的食材搭配在一起，做成食疗，坚持食用，就可以起到美白护肤的效果。那么，哪些食物搭配在一起才能有美容的作用呢?下文就具体介绍了一些常见的美白食谱。第一天：餐前西红柿......

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