【导读】：果汁营养丰富，减肥效果力度大。下面，小编为你介绍3日果汁半断食减肥法，让你喝一喝就能瘦。3日果汁微断食法流程前一天早：喜爱口味的果汁(200～300ml)午：吃喜欢的食物晚：轻食为主，7点前用餐完毕(山药荞麦面、沙拉等)第......

【导读】：小编针对不同的人群介绍了几款减肥果汁，可以让你对症下药迅速拥有纤细的好身材。自制减肥果汁第一款果汁：适合工作强度大、饮食不规律人群这类人群需要的蔬果汁要有有足够的能量同时又要对胃温和。推荐果汁：菠菜......

【导读】：现在的女性减肥已经成为了一种全民运动，尽管有的懒MM并没有付诸行动。今天小编就为那些又想减肥又懒得出奇的MM们带来最hot的果汁减肥法，而且有很多女明星也屡试不爽哦，下面就快和小编一起去跟着那些女明星们去.......

【导读】：你知道不同的果汁混在一起会有什么功效吗？你想养颜瘦身吗？那么下面的果汁混饮15招，你可千万别错过啦！1西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。2橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。3猕猴桃+苹果+薄荷......

【导读】：水果有着很好的美容瘦身功效，但是吃腻了水果不妨试试减肥果汁吧。下面跟大家分享四款美味减肥果汁食谱搭配，简单又美味，好身材喝出来。自制减肥果汁第一，葡萄菠萝汁小串葡萄+菠萝+杏将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核和......

【导读】：果汁不仅营养又健康，巧喝果汁还能减肥养颜。下面，小编就为你介绍7大最吸脂的减肥果汁。自制减肥果汁1、最清凉原料：草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水做法：草莓洗净切成两半。在玻璃杯底铺上5片新鲜罗勒叶，放入两块......

【导读】：大家都知道有些水果能减肥，而且减肥效果显著。那如果榨汁，将几种减肥水果混合搭配，是不是更能减肥呢？下面就和小编一起来看看果汁混饮15招，让你一个月瘦16斤。西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降......

【导读】：夏季到了，爱吃的MM们就hold不住啦，总想喝点冷饮吃点油闷大虾什么的，要知道这些将会给体内带来毒素的堆积。幸好小编想的周到，特为这些爱吃的MM准备超夯的果汁排毒减肥法，让小吃货们不但能够轻松排出毒素还能...快......

【导读】：蔬菜水果种富含维生素，可以补充人体的需要，蔬菜水果也富含纤维，更能促进消化，帮助清肠排毒。想要减肥的MM不妨多喝一些蔬菜果汁，下面小编就为大家介绍7瘦身果汁。美白青果汁制法：1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用......

【导读】：水果绝对是纯天然瘦身食物首选，用来减肥最适合不过了，不喜爱吃水果的MM也可以选择自制瘦身果汁的方法。下面给大家推荐几款减肥果汁搭配，教你喝出好身材。瘦身小秘诀：1.早晨起床空腹饮用早上空腹时，喝一杯现榨蔬果......

【导读】：想要瘦身和美容的MM看这里啦！小编为你介绍7款营养果汁，让你轻松排毒拥有红润容颜，还能强效瘦身拥有S曲线，让你美到颠倒众生。给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁材料：●芒果2个●柳丁半个●苹果1个●蜂蜜少许作法：●......

【导读】：生活中，只有合理的饮食结构以及适当补充益生菌，则能保证减少肠道负担，增加有益菌数量，增强人体抵抗力，从而避免由肠内菌群混乱而引起的肥胖。①肠道环境不健康易导致肥胖，干净的肠道环境有助代谢提升，打造易瘦体质肠......

【导读】：自制减肥果汁不仅营养健康，还有着很好的瘦身效果。今天小编要跟大家分享的是几款混合果汁的做法，不仅美味，而且瘦身效果还会加倍哦！一、蜜瓜薄荷只有92卡路里的热量，这种富含抗氧化剂的果汁是甜的，足以满足对糖的渴......

【导读】：四月是减肥的最佳时间，美味又减肥的水果非常丰富，秀美小编推荐6款自制减肥果汁，既能享受美味，又能轻松瘦身。6款自制减肥果汁清凉美味轻松瘦身Number1青苹果汁自制减肥果汁，苹果是水果中的瘦身之王，其蕴含精华的汁......

【导读】：夏季到了，爱吃的MM们就hold不住啦，总想喝点冷饮吃点油闷大虾什么的，要知道这些将会给体内带来毒素的堆积。幸好小编想的周到，特为这些爱吃的MM准备超夯的果汁排毒减肥法，让小吃货们不但能够轻松排出毒素还能...快......

【导读】：欧美女星向来是走在时尚的前端，完美的好身材也备受关注，她们都有着怎样的减肥秘诀呢？今天就跟带分享5个欧美女星最钟爱的减肥方法。1.空中健身：运动通常都是在地面上，不过现在流行到空中去！空中健身教室在欧美已受......

【导读】：随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手。有人靠这个方法断食，3天内瘦下9斤，而且胸部不会缩水。豆浆果汁断食法由于豆浆的种种......

【导读】：夏季喝果汁减肥效果十分好，那么喝什么果汁效果最好呢？小编立马揭秘。1.菠萝西瓜汁准备菠萝一片(约20克)，黄西瓜一片(约350克)，苹果一个(约200克)，开水50毫升。将菠萝及西瓜去皮切小块，苹果去皮去籽切小块，然后将所有......

【导读】：苦瓜热量超低，能帮助抑制脂肪的吸收，有很好的减肥功效。但很多MM不能接受苦瓜的味道，那苦瓜怎么吃才能减肥呢？不妨试试苦瓜减肥果汁吧。苦瓜的减肥功效苦瓜里含有很多的营养素，尤其是可以帮助我们减少体内的脂肪含......

【导读】：果汁营养丰富，减肥效果力度大。下面，小编为你介绍3日果汁半断食减肥法，让你喝一喝就能瘦。3日果汁微断食法流程前一天早：喜爱口味的果汁(200～300ml)午：吃喜欢的食物晚：轻食为主，7点前用餐完毕(山药荞麦面、沙拉等)第......