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关于滋补的女性时尚文章
滋补养生炖品的做法介绍
熟地当归煲乳鸽材料:乳鸽1只,党参9g,茯苓、白术、当归、白芍、川芎、熟地各6g,甘草3g,教你如何做滋补养生炖品。调味料:A料,盐适量。准备工作:1.乳鸽以热水氽烫后再以冷水冲凉,放入锅中,加入4杯水。2.将所有药材过水洗净后放入锅......
2023-05-15
适合在春季滋补的五款养生汤
正值春季,万物欣荣,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的.时期,也是各种病菌繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力,预防疾病发生。推荐几款春季养生滋补药膳。1、参苓健脾补益汤成份:党参8.......
2023-05-09
春季一周养生滋补靓汤
雨水时节已过,但天气还迟迟未转暖,季节交替时身体易出现各类状况。皮肤的干燥可以用乳液来解决,但身体的干燥呢?那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人!星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:......
2023-05-08
春季药物养生可滋补防病两齐美
春季三月,阳气始发,万物皆生,一派欣欣向荣的景象,此季节有生机勃发之势。如果能够在此间,合理的根据中医的建议来调节机体,可以预防很多疾病。春季养生,药物养生是一个重要组成部分,中医认为,春季适时适量服用一些中药,可以调节......
2023-05-09
汤圆如何吃才最滋补养生
糯米补脾胃益肺气元宵汤圆的材料主要是糯米,指出,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,吃后能补养人体气血,滋养脾胃。冬季最冷是三九,目前虽然已过,但天气乍暖还寒,寒冷天最容易亏损的就是胃气。古人在正月十五闹元宵......
2023-05-28
和他一起做滋补瑜伽
就和他一起做滋补瑜伽,瑜伽现在是很多人流行的一种养生健身的方式,瑜伽有着很多功效,比如减肥塑型等等,和爱人一起做瑜伽也是一个浪漫的事情,和他一起做滋补瑜伽。和他一起做滋补瑜伽1呼应调息步骤1、两人自然盘坐,膝盖相对......
2023-06-19
春季女性养生的滋补食物推荐
食物是种很神奇的东西,在对的时间食用方法正确的话具有很大的功效,女性春季养生不妨来了解一下,身体健康无病便是最大的福气。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和......
2023-05-09
健康滋补的冬季养生粥介绍
冬季天气寒冷,气候干燥,很容易让人生一些小病,所以这个时候需要多多调整自己的`饮食,你知道冬季进补吃什么吗?你知道冬季养生粥有哪些吗?今天小编推荐给大家五款健康滋补的冬季养生食疗,赶紧来看看吧!1、甜浆粥大米50克洗净与......
2023-05-09
春季养生八款滋补又美味的野菜
一、马齿苋:治糖尿病因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治祛病养生功效。此外,它还含有不饱和脂肪酸,能抑制胆固醇和甘油三酯生成,对心血管具有保护......
2023-05-28
滋补气血有什么作用
滋补气血有什么作用,现代社会不管男生女生的压力都增大了,气血不足是很多朋友都有的情况,长期气血不足不仅影响身体健康也对心理健康有危害,那滋补气血有什么作用?滋补气血有什么作用11、保健身体气血是生命的根本,人体的器......
2023-06-21
养生必备的春季养生汤滋补
春季养生汤:鲫鱼豆腐汤新鲜的鲫鱼一条,豆腐一块,辅料有盐、味精、料酒、姜、葱。先将鲫鱼洗干净去掉内脏,用锅煎一下,然后放料酒、葱姜、清水,大火烧开之后下豆腐,大约20分钟之后下入盐、味精,出锅之前再撒一些葱花味道会提升......
2023-05-15
12款养生粥滋补防病
春天,万物复苏,阳气回升,正是食补养生的良机,熬些粥来喝则是食补养生的不二法门。粥是我们饮食生活的主要佐餐食品,一口粥入口,绵延细腻、清香扑鼻,让人回味无穷。春季的滋补养生,当然少不了那一口粥。1、山药枸杞粥原料:山药6......
2023-05-18
春季适合孕妇的10款滋补养生粥
1、黑芝麻粥做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的.粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。功效:此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、......
2023-06-11
春季滋补养生宜吃的蔬菜
菠菜:菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋......
2023-05-09
秋冬滋补身体可多吃的食物
秋冬滋补身体可多吃的食物,在秋冬时刻我们更要保护好身体,因为秋冬时刻寒冷,我们身体的抵抗力下降,所以我们要知道在秋冬时刻吃什么食物滋补身体,明白秋冬滋补身体可多吃的食物,就快快动起来吧!秋冬滋补身体可多吃的食物1秋......
2023-05-15
春季养生的滋补汤品有哪些
春季没有了冬季的严寒,但是气候仍多变,稍不注意就会被疾病困扰,而且春季雨水较多,人体的湿气也比较重,因此大家在春季要注意养生。那么,春季养生应该吃什么?其实在饮食中,以汤品的营养价值最为容易体现。春季养生可以多喝一些......
2023-05-18
冬季食疗健康滋补养生粥
随着气温的逐渐下降,人们开始对粥感兴趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我们可以看到很多小摊位都摆满了各种粥,例如:皮蛋瘦肉粥,番茄鸡蛋粥,蔬菜粥,面对这林林种种的粥,是不是可以随意搭配呢?当然不是的,其实喝粥也是有讲究的,......
2023-05-08
小寒养生的四款滋补粥
又到小寒时节,天气将变得更加寒冷,面对如此极寒天气,养生保健不容忽视。那小寒养生吃什么好呢?小寒节气到来,天气越来越冷,小寒的“寒”,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒,但还没有达到......
2023-05-28
冬天养生滋补汤该怎么做
1、鸡汤抗感冒鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。2、排骨汤抗衰老排......
2023-05-18
适合春季滋补的养生汤有哪些
正值春季,万物欣荣,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,也是各种病菌繁殖、复苏的`季节,疾病很容易流行。此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力,预防疾病发生。推荐几款春季养生滋补药膳。1、参苓健脾补益汤成份:党参8.......
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