【导读】：虽说夏季人们最大的敌人就是太阳，但是你知道吗？科学晒太阳还有一定的养生功效呢。由于夏季日照较长，不妨在早晨晒晒太阳，因为它能给人体带来8大保健好处哟！晒太阳的8大好处好处一、降低抑郁症发生率研究发现，在充足......

【导读】：如今大多数上班族的午休时间都非常短暂，但是稍作休息也会起到一定的提神作用。你是否出现过趴着睡会腿麻的现象呢？这是什么原因导致的呢？又该如何改善呢？爱秀美网来告诉大家。夏季午休趴着睡为什么会腿麻？人体内布......

【导读】：夏季不仅仅是穿虾的季节，也是吃樱桃的季节。那么樱桃吃多了会中毒吗？夏季怎么吃樱桃最好？常吃樱桃有哪些好处？快来看看吧！樱桃吃多了会中毒吗樱桃吃多了容易上火、中毒。据专家介绍桃樱桃吃多了会上火，所以大家一定......

【导读】：尽管很炎热，但是能用电风扇的时候就用电扇吧整天待在空调房里容易造成呼吸道疾病，久而久之，患上鼻炎的概率就会大大提升。鼻子歪的人易得鼻炎在鼻腔里两个鼻孔中间的位置，叫做鼻中隔，就像两间房子中间的一面墙。最......

【导读】：夏季一定要小心对待自己的肠胃，因为天气原因，在夏季一点点不经意的胡吃海喝就会伤害到身体。这里说一说在夏季应该怎么吃才好。在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠......

【导读】：夏季天气炎热出汗多，所以一般人都会天天洗澡。可是夏季也很容易感冒，那么夏天感冒之后可以洗澡吗？夏天感冒可以洗澡吗？轻度感冒若是在感冒初期，感冒的症状还不是特别严重，属于轻度感冒，这时候是可以洗澡的。只是要注......

【导读】：夏季因为天气炎热，没有胃口吃饭的我们总是喜欢吃些冰凉的东西，时间长了肠胃顶不住容易拉肚子。夏季因为天气炎热，没有胃口吃饭的我们总是喜欢吃些冰凉的东西，时间长了肠胃顶不住容易拉肚子。面对这种情况，该怎么办......

【导读】：我们都知道人的血压有一定的标准数值，如果超过的这个标准数值就会引起其它并发症，严重者甚至会突发死亡。而夏季气温较高，不注意饮食禁忌的话很容易让血压飙高。夏季如何控制好血压？想要科学地控制好血压，除了做好......

【导读】：夏季温度偏高，如果饮食不注意的话很容易引发上火。要想灭火就得吃清火食物，今天小编就给大家盘点一下，那些真正能灭火的食物。清热降火的食物大集合芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的......

【导读】：进入6月天，不少人洗澡的频率也变得频繁起来。他们普遍认为夏季勤洗澡可以减少细菌感染和预防皮肤病，可以让身体一直处于干净阶段。夏季勤洗澡真的有益健康吗？让我们来看看专家们的说法。夏季人体分泌旺盛，出汗较......

【导读】：夏天的平均温度是在太高，汽体空气相对湿度也打，使大家导致很不太好的觉得，例如炎热、出汗，心态不稳，疲倦思睡这类。五行生克的难题：五行生克，是中医药学保健养生、五脏六腑调养的根基。而做为妈妈的肝...夏季是一个......

【导读】：橙子大家一定不会陌生吧？橙子气香可口，色泽明艳，在夏季里简直就是除西瓜之外的第二大热门水果呢！想必很多人还不知道，夏季吃橙子有着不少好处呢？“橙”子这么会玩，不妨吃吃看？盐味橙汁--补充体力运动后饮用橙汁，含量丰......

【导读】：在得了感冒后要适当弥补维C，维C可以提高免疫力，帮助促进呼吸道粘膜修复，能有效改善感冒症状，除此之外保持饮食清淡，让本身用餐非常容易消化的食物，防止肠胃不适而加重发烧感冒，此外要弥补充裕水分，避免出...发烧感冒......

【导读】：夏天的脚步步步逼近，中医认为夏季养生就该多吃红色食物来养心。因为夏季在五行中属火，所以养心可以很好地保护心血管健康。那么吃什么红色食物最有益呢？养心从夏天开始！冬病夏治有效预防预防心血管要从夏天养心做......

【导读】：炎热夏季，很多人都会买各种冰镇饮料解渴。虽然饮料可口，少喝足矣，多喝有害。但是小编想告诉大家的是，以下这几种饮品一定要避免饮用。1、冰镇白水由于高温天气，很多家庭都会自备一些茶水放在冰箱冷藏，以便在口渴的......

【导读】：空调病并不是说空调会得病，只是人长期待在空调房内，由于室内空间相对性闭紧，內外温度差大、气体都不商品流通，非常容易产生一系列的身心健康安全隐患，大家通称为空调病。不建议大伙儿当晚开空调，出汗是一切...炎热......

【导读】：汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。以下是关于吃西瓜的9个禁忌，不妨一起来了解一下。1.属寒凉之品，不宜多食。素体虚寒胃弱之人如若贪......

【导读】：一直以来，养生专家都在强调睡前不要吃东西，这样会影响胃吸收，无法安心的睡觉。其实睡前吃东西是要分类型的，吃以下几种食物还能提高睡眠质量呢。大枣大枣口感甜美，具有补血的功效，是许多女孩子的最爱，除此之外，大枣中......

【导读】：夏季是最容易上火的季节，而夏季祛火的选择也颇多。因此很多人在夏季会喝凉茶或者绿豆汤来消暑降火，然而，祛火也有很多讲究，稍不注意便会掉入误区。下面，让我为大家介绍日常祛火中人们最常犯的4大错误做法。错误一：......

【导读】：夏季来临，中暑，热伤风等疾病接踵而来，面对这些在夏季常见的疾病应该怎么办呢？小编这就来给你支招啦！中暑专家指出，当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含有盐分的清凉饮料;在额部、颞部涂......