【导读】：拔火罐是中医养生中最常见的一种疗法，它能疏通经络，调整气血，治疗因气血阻滞引起的各种疾病。尤其是夏季人们容易出现6大不适症状，而通过拔火罐法正好可以缓解不适感。夏季6大常见病拔罐治疗效果赞一、夏季暑湿感......

【导读】：夏季由于五毒较高，人体的水分蒸发较快，除了多喝白开水，也可以多喝汤水。而鸭肉具有消毒热，利小便，除水肿，等功效，因此是夏天最好的选择，小编给大家介绍几款鸭汤，可以帮助祛热补虚、行水生津。马蹄水鸭汤：荸荠（马蹄）100克，......

【导读】：夏季天气炎热导致很多人的饮食作息都比较紊乱，这样很容易出现便秘腹泻的症状。中医认为这就是脾胃不和所引起的“冷伤风”。那么怎么样才能调理这一症状呢？为什么夏季脾胃会冷伤风？中医认为，长夏主脾土，湿热是当令......

【导读】：提到夏季养生的方法，大多数都是长篇大论看得人眼花缭乱。在此，小编给大家总结了4个字：暑、热、湿、汽。只要做好这四点，夏季养生soeasy!1、第一个字：暑——消暑三个瓜：苦瓜、黄瓜、西瓜小编推荐的是富含......

【导读】：夏季温度高，雨水多，很容易出现湿气重的情况，湿气重对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些特殊的人群，那么你知道夏季该如何去湿气吗?经典莫过薏米红豆提起祛湿，薏米红豆怎么也绕不开。中医都称薏米为薏苡仁，是祛......

【导读】：我们常常提到夏季饮食要多以苦味食物为主，但是小编要说的是，夏季是阳气最旺盛的时节，酷暑炎热的同时湿气加重，多吃以下“四味”有防病养生的效果。酸味生津止渴夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，能敛汗......

【导读】：夏季养生的关键是不上火，还要清凉健康，那怎么才能做到平衡呢，看看本文为大家推荐的七个饮食大全吧！1、饭后一杯冷饮或冰品因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量......

【导读】：夏季温度高，不少上班族一到下午就感觉困翻天，没精神的状态下工作效率也难免受影响。怎么样才能自我解困呢？爱秀美网小编来给大家传授几招，超级实用哦！一到下午上班打瞌睡怎么办？1、多吃碱性食物多喝水坚持清淡的饮......

【导读】：时值盛夏，是一年中最热的时候，雷雨天气也越来越多，气温高、湿度大。如此天气容易引起人们植物神经功能紊乱，出现全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。因此，夏季养生防病十分重要，...时值......

【导读】：养生是健康永远的话题，好的身体需要我们更多的注意，那夏季如何养生才健康呢？下面5大误区你可千万要注意了。误区1：夏夜宜晚睡有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人体生物钟的规律，睡眠......

【导读】：自立夏过后，炎热夏季逐渐向我们逼近。不少人都感觉身体出现了疲劳不适的感觉，要想安心度过这个夏季，不妨多学点养生小技能，下面我们就来看看具体的方法吧！天气闷热也是湿热诱因近来受闷热天气影响而夏季湿热的病人......

【导读】：如今已经正式敲响大暑节气的锣鼓，这也意味着全城人民都要接受高温的考验。此时喜欢养生的朋友们也不要松懈下来，只要牢记这5大保健要点一样让你轻松度夏。夏季养生保健注意五件事补水夏季气温高，人体汗液分泌旺......

【导读】：夏季温度高，如果日常饮食起居稍不注意的话很容易引起肝火旺的症状。类似于出现脾气暴躁、长痘、失眠心慌等都是肝火旺的表现，那么夏季要怎么样才能调理肝火旺呢？中医教你如何调理肝火旺多喝柠檬水水有助于加快新......

【导读】：都说健康之行，始于足下。脚是人体最重要的反射部位，可炎炎夏季，大家估计都图凉快，把脚部保健都抛在脑后了吧！不是小编说瞎话，夏季多注意保养脚部可以延缓寿命，具体办法就看下文介绍吧！第1招：温水泡脚夏天坚持温水泡脚......

【导读】：夏季干燥闷热，很容易引起缺水的症状。在秋季来临之际，学会润肺可以很好的防治肺部疾病及治疗咳嗽等好处。下面，小编就给大家推荐几种润肺的药膳，不妨吃吃看！1、沙参玉竹汤材料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪肺......

【导读】：不少上班族因为离家较远，有因为这样那样的原因而不得不自带便当。但由于夏季高温容易使食物变质引发肠胃疾病，着实让不少带饭族头疼不已。怎么才可以在不变质的状况下美美地享用午餐呢？就让小编跟你说一说带...1......

【导读】：夏天的到来对于脚臭一族来说是莫大的烦恼，不仅影响自己的心情也让周围人尴尬。脚臭主要原因就是脚底汗腺分泌过多汗液，形成难闻的气味。那么该怎么办呢？小编推荐几个治脚臭的偏方给大家！治脚臭偏方一：小苏打小苏打......

【导读】：水是生命之源，尤其是在炎热的夏季更离不开水的滋养。但是不少人以为夏季喝水猛喝就行了，其实不然。那么，究竟该如何喝水才能达到养生保健的作用呢？夏季运动补水的原则a.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已......

【导读】：春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙、冬天喝红茶，听过这句话后至于夏天喝什么茶大家应该都已经清楚了吧。夏天的脚步渐渐临近，下面我们再来看看夏天喝绿茶的好处。春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝乌龙、冬天喝......

【导读】：夏季天气炎热容易出汗，喝水是必不可少的功课。想知道夏季喝什么饮品最养生吗？小编已经按照3类型人士的需求做好了总结，不妨对照看看你属于哪种再进行选择吧！烈日炎炎看看你最适合喝什么类型的饮品？一、运动人士必......