怎样清洗运动鞋，在生活中，许多朋友热衷于运动，而运动鞋是每个爱运动朋友的必备装备。运动鞋应该是我们日常生活中穿的次数最多的鞋子，走路多脏的也就快，所以怎样清洗运动鞋？
怎样清洗运动鞋1
1、浸湿鞋面鞋里
一般的运动鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。
2、鞋里清洗异味
最好用白酒或是白醋进行彻底清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右，也可以直接的撒白酒，因为白酒有很强的挥发性，在挥发过程中也可以把运动鞋的异味去除了。
3、拆洗鞋带鞋垫
鞋带不拆下的话，就不容易彻底清洗运动鞋了，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂洗就可以了。
4、清洗鞋底鞋里
刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子，脏水倒掉换干净水。把鞋子泡水里，其实不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
①网眼运动鞋
不要用塑料的刷子来刷网面，因为塑料刷子会把网面刷出毛球，最好用软毛刷子，这样既可以保证鞋子能很快的被清洗干净，也可以防止鞋面被刮坏。用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种。
②真皮运动鞋
皮质的运动鞋尽量避免用水来清洗的，一般情况都是采用毛巾擦拭的方式，这样做可以保护皮质。
5、甩水晾干鞋子
甩水晾干鞋子，不是放在洗衣机里甩，你可以把鞋子海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。清洗完后把鞋子脚尖朝下放在通风处晾，常温下晾鞋子，能防止水浸入中底发泡材料。
6、日常鞋子保养
皮质保养的话是用鞋油来进行保养。平时不穿的时候就要擦拭干净，然后用涂上鞋油，保持鞋子的整体色泽。网眼运动鞋保养时需要注意，不穿的时候要撑起来。因为网眼鞋子不撑起来的话，就很容易变形了。
怎样清洗运动鞋2
首先将要清洗的`运动鞋的鞋带和鞋垫取出
然后在洗脸盆中倒入清水，倒入一定量的中性洗涤液，搅拌均匀。然后将运动鞋放入洗脸盆中，稍微浸泡5~10分钟；
然后用鞋刷沿着斜边轻轻刷，不能太用力。否则容易影响鞋子的粘胶质量。
鞋带和鞋垫单独拿出来清洗，然后鞋子放在通风处风干。注意此处是风干，而不是晒干，长时间的暴晒容易降低鞋子的质量。
怎样清洗运动鞋3
首先我们就需要把鞋子放到盆子里，在盆子里装大约三分之二的清水，让鞋子完全浸泡在清水里，让它浸透。需要注意的是，洗鞋子用的水的温度不得高于45摄氏度，不然容易对鞋造成损害。对于一般外面是网面的鞋子可以往水里可以加一些洗衣粉。切记不可让鞋子一直放在水里泡，也不能扔在盆子里像泡脏衣服一样然后就不管了，等过半天以后才来洗，如果这样做的话，会让你的鞋子很容易就开胶了。
然后就是洗鞋底了，这个步骤相对就很容易了，用个鞋刷先在肥皂上刷一下然后再用刷子刷鞋底，如果鞋底的胶缝上有什么小石子卡在里面的话，可以用牙签挑出来再洗。。
洗鞋面和鞋里的时候建议用废旧牙刷，但不要用那种旧得连毛都卷了的那种，其实也可以买一把价格便宜的软毛牙刷来专门刷鞋，当然用鞋刷也是可以的，只是如果是专业的田径鞋那还好，用鞋刷没什么问题，但是要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用软毛牙刷刷一点肥皂在上面，然后再来刷网面，鞋子里面也一样可以刷的，需要注意的是，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用点肥皂搓一搓就可以了，记得用牙刷刷刷鞋舌，做到全部都刷干净。
这样反复清洗鞋子一两次，将刷完鞋后的脏水倒掉再换成干净的清水，这次不需要用刷肥皂，只需要用牙刷将鞋刷洗干净就好了。对于皮面的部分我们只能用清水刷洗了，不能添加任何清洁剂，不然会导致皮发黄以及开裂的现象，并切忌不可接触有机试剂和油脂类溶液。
洗干净后就需要甩干鞋子里的水了，这里的甩干不是要你放洗衣机里甩干，你可以把鞋子前面和后跟海绵多的地方用大拇指压压挤压掉一些水。然后抓住中部的鞋底部分，注意鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，然后抡起你的胳膊前后甩几下就好了，当然甩的次数越多对鞋子越好。
最后就是晾干了，我们可以用鞋带随便穿几个洞，然后将鞋子绑到衣服架上，像晾衣服一样挂在可以通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干就可以了。需要注意的是，晾干时不可被太阳暴晒，也不可用暖气或明火烘干，因为这样做的话会让你的鞋子变得又硬又黄。
