12月13日，宋丹丹接受采访时称，自己曾多次与年轻女演员交流，劝说她们不要整容。宋丹丹称整容经常是“左边突出来了就打一针，右边陷下去了也打一针”，经常整容易使演员面部表情僵硬，而表情恰恰“是上天对女人最好的恩赐”。
宋丹丹表示，演员安身立命的根本永远只能是演技，如果一味整容，很容易会“打到表情都僵了，一个演员最美好的东西也就没了。”宋丹丹调侃道，从入行第一天起，她就没觉得自己有多么漂亮，只专注做一个“不跟大自然、不跟‘地心引力’做斗争的女演员”。
在演艺圈摸爬滚打多年的她，自称演员是一门外表华丽，内心脆弱的职业，许多演员“打开新闻发现完全没有自己的消息的时候，心里是会很悲凉的。”不过，倘若经常出现在新闻头条上，演员们也会感到压力山大。她自嘲道：“有时候看到新闻里有自己的名字，会害怕得出一身汗，后脖梗子都会冒凉气。”
现在影视市场里流量小生、小花们当道，关于他们演技的争议一直不绝于耳，还经常曝出滥用替身、人皮倒模等传闻。在被问及市场何时才能完全以演技来评估演员时，宋丹丹称一切都得顺其自然，“永远也不要去要求什么，市场有需求，就会这样发展，但是当大家看腻了，自然就不看了。”丹姐的这些观点也得到网友们的认可，有网友称：“希望小生小花们能多把重点放在磨练自身演技上~”
据悉，杨紫在一次节目中透露称，在她参演《家有儿女》的时候宋丹丹曾劝她不要进娱乐圈，“这个圈子太乱了。咱长的也不是那么漂亮，还不如去好好学习。”
