文章来源:星娱TV，原创标题：新发型：吃什么可以修复烫发的伤害 责任编辑：qiu
烫发的确很漂亮，但是烫过的头发很脆弱、很容易受伤。因为在烫发的过程中会使用一些化学药水，还要加高温，这个过程中会让你的头发干枯发黄，变得毫无光泽，甚至出现断发、头皮屑等问题。所以，烫过头发之后，一定要对其进行保养护理，下面的一些烫发护理保养技巧相信你一定能用得上！
一、多吃绿色蔬菜以及黄色的水果
维生素不只是肌肤的营养品，更是头发的营养品。比如维生素C能够活化血管壁，让头发可以顺利的吸收血液中的营养。而维生素B则有促进头发生长、让头发呈现滋润光泽的作用。因此，我们在平常的饮食中可以多食用一些富含维生素的水果及蔬菜，通常都是些绿色蔬菜和黄色水果，比如芹菜、菠菜、韭菜、芒果和香蕉等等，它们能帮助你烫过的头发早日恢复光泽柔顺的状态。
二、经常吃海藻类食物
由于海藻类食物富含碘元素，而碘元素又是体内合成甲状腺的主要原料，甲状腺则会影响到头发的生长。所以经常吃海藻类食物，能够加快头发的生长，让头发更滋润乌亮，特别是甲状腺分泌偏少的三十多岁的女性，更要注意多吃海藻类食物。
三、多吃豆类的食物
专家告诉我们经常吃豆腐等豆类的食物不仅可以增加头发的光泽和弹力，还可以防止头发出现分叉和断裂的问题。除此之外，对于三十岁左右的女性来说，如果经常吃豆类的食物不仅可以促进脑神经细胞的新陈代谢，更能预防白发过早出现。
四、 加强头发营养补充
烫过的头发最直接最有效的护理方法就是加强其营养的补充，比如你可以每周做一次深层滋养头发的护理，或者在每天洗发后都将头发从发根到发尾涂抹上护发精华素，最好是反复涂抹三次，直到精华素完全被头发吸收。只要你坚持一个月，相信头发将不再干枯，还能恢复先前的光泽度，做什么发型都漂亮！
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