文章来源:星娱TV，原创标题：怎样去除头皮屑 责任编辑：qiu
日常生活中，在头发问题上头皮屑可以说是一个几乎人人都有的大烦恼，而头皮屑多必然会伴随着头痒等问题，那么如何有次的去除头皮屑呢？下面浮云百态小编为大家汇总一起去屑小知识。
1、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
2、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
3、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
4、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
7、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
8、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
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