文章来源:星娱TV，原创标题：为什么头皮屑容易滋生？ 责任编辑：qiu
头皮屑是个老生长谈的问题了，那么到底怎样才能减少头皮屑呢？下面为你分享。
1、睡眠不足：充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。
2、过度清洁：有人以为，头皮屑的出现是因为不够卫生，由此过度洗发，这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑。
3、辛辣饮食，烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此，要多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品。
最新消息：《为什么头皮屑容易滋生？》相关视频内容，可关注微信公众号（starxinbei）阅读。
