女生头顶头发稀少，头发对于女性的作用不言而喻，女性总是喜欢变换各种发型来展现自己的魅力，如果头顶头发稀少肯定影响美观。在现代职业场上，除了肩周炎、颈椎病等还有一种很常见的职业病，这就是脱发现象。
女生头顶头发稀少?详解天生头发稀少怎么办？
很多人出现脱发情况主要原因是头发油腻，没有营养，没有光泽，逐渐脱落，尤其是对于女性来说，最为困扰，那么天生头发稀少怎么办呢?
一、天生头发稀少怎么办：找出诱因，才能解决头发稀少
女生头顶头发稀少不是一件简单的事情，要想解决头发稀少，就找出头发稀少的原因或者诱发脱发产生的因素，然后去除引起脱发的可能诱因，比如消除精神紧张、焦虑，注意劳逸结合，保证充足睡眠等等。
二、天生头发稀少怎么办：调节头皮环境，给头发提供健康的生长空间
如果头发没有一个良好的环境，营养得不到及时供给，就会如花草一般枯萎、脱落，所以只有改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础。所以，我们要从改善头皮环境做起，经常按摩头皮，给头发提供健康的生长空间。
三、天生头发稀少怎么办：调整饮食结构，让内外调养结合促进头发生长
要想解决女生头顶头发稀少就要注意调整饮食结构，多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等;宜多吃含蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等;少吃油腻辛辣的食物，辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多。
