大多女性在生完小孩之后乳房都会出现缩水的现象，尤其是胸部本来就比较小的女性在生育后会发现曾经的“小馒头”变成两粒“小葡萄”了。
这种情况让很多女性都十分沮丧，想想自己之前饱满的乳房，再看看现在的样子，心酸不已。产后胸部缩水咋办？很多女性试过多种丰胸方法胸部却没有一点大起来的迹象，难道胸部缩水真的无法挽回了吗？其实不然，今天小编给大家分享产后如何让胸部不缩水，想重新拥有丰满美胸的你赶紧get起来吧。
产后胸部缩水咋办1.节食减肥百害而无一利
女人最关心的就是自己的身材，体重只要增加一丁点，就开始疯狂的节食减肥了，产后女性更是如此。相信大多数产后女性为了瘦身都会进行节食减肥，想快速拥有纤细的好身材，又想拥有丰满挺拔的胸部。但是错误的减肥方法，往往会令这两种期望落空。
首先，当减肥速度过快时，会导致乳房内的脂肪组织快速减少，而皮肤来不及回缩，出现胸部下垂和缩小现象。
其次，通过不正确的减肥方法，如过度减肥、不食用碳水化合物、蛋白质和脂肪补充不足等，这样导致胸肌得不到蛋白质的填充，而胸部则缺乏脂肪。发生下垂和胸部萎缩现象。
再有，错误的减肥方法让身体的气血不足，人体消瘦的同时也不利于雌激素的分泌，而胸部的发育和增大需要雌激素的刺激。
产后胸部缩水咋办2.胸部需要营养
我们人体的生长发育离开不了食物的营养，乳房的发育亦然如此，如果离开了食物提供的营养的话乳房势必会出现有缩水现象。产后胸部缩水怎么办？在平时生活中应该确保平衡膳食的建立，除此之外还要注意正确的膳食，这样才能让乳房丰满挺拔。
2.1、补充脂肪：乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。产后胸部缩水怎么办？很多断奶后的妈妈为了不让胸部变小，经常会大量的食用一些脂肪类食物，这确实能够让胸部脂肪堆积从而更加的丰满。但是在选择脂肪类食物的时候必须要特别的注意，那就是必须要选择一些植物性脂肪食物，这类食物不仅可以起到丰胸的目的同时还可以预防肥胖。除此之外还要注意多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪等食物，以免诱发乳腺癌。
2.2、补充水分：多饮水对乳房的健美作用很大，如能每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用。
2.3、补充胶原蛋白：胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。
产后胸部缩水咋办3.正确的按摩
女性的乳房上分布着大量的神经系统和乳腺组织，通过正确的按摩方法，刺激乳腺和神经系统，可以起到一定的丰胸作用。产后胸部缩水怎么办，每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。仰卧床上，涂抹适量的国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微 红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。进行胸部按摩时，最好能涂抹国家批准丰胸美乳霜，避免对皮肤造成危害。
产后胸部缩水咋办4.使用正规美胸产品
很多产后妈妈也实验过饮食和按摩等丰胸方法却不见任何效果，这是为什么呢？女性身体的发育到十七八岁就基本结束了，成年女性单纯依靠饮食、按摩是很难实现尺寸、形态上的“大突破”。产后胸部缩水怎么办？要想真正让缩水的乳房恢复丰满，就目前来看最有效的方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速丰满起来，但是外挂两个硅胶，且不说安全性无法保障，总是不如原装天然的自在。于是她们将丰胸的希望寄托在了丰胸产品上来。在面对热血膨胀的丰胸广告，消费者往往失去了理智，上当受骗的经历不胜枚举，究竟什么产品丰胸效果最好呢？小编推荐亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是国家药监局批准的纯植物萃取美乳霜还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装完全剔除了激素成分，有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。
据调查：如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象，并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验，证明亦挺的确是产后妈妈丰胸的最佳选择。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
一对丰满而挺拔的乳房可以造就美丽的女人，也是女人的资本。女性想要拴住男人的心，就应该认真呵护自己的乳房。出现胸部缩水的现象不要盲目，一定要认准国家批准产品，按照小编给大家分享的方法，一般坚持3个月就会有明显的效果哦！
