当今女性不管是对于生活质量还是自身健康都有了更高的要求。但是下面松弛问题却让她们面临想爱不能爱的尴尬，以及阴道炎反反复复的困扰。女人底下松了怎么办？到底下面太松什么原因？下面小编邀请千黛斯专家为你分析，希望对你有所帮助！
女人下面太松什么原因？（图）
面对松弛这个问题，虽然很多女人刚开始感觉难以启齿，但是不可否认的是它是女人不可忽视的问题，所以缩阴、了解女人底下松了怎么办？都是很有必要的。
女人底下松了怎么办？你该这么做！
第一步：认清女人下面太松什么原因。
解决问题必须对症治疗。缩阴其实也是一样。根据调查现在出现阴道松弛的女人主要有三类：
1、年纪大的女人
一般随着女性年龄增长，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩，阴道收缩能力降低，是导致女人底下松弛的重要原因。这类女人解决底下松弛的关键就是阴道的保养。
2、产后妈妈
一般女人产后底下松弛除了和分娩过程中导致的阴道弹性纤维断裂、受损有关以外，还和产后恢复不当有关，所以解决女人底下松了怎么办？问题需要多加注意。
3、没有生过孩子的女人
这类女人下面松弛除了一些先天性的因素以外，也多和同房过早或者过于频繁、激烈有关，一般如果性生活有所节制，影响并不大。
第二步：采取正确的缩阴措施
1、女人底下松了可以坚持缩阴运动
作用：有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，可以增强盆底支持张力，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
女人底下松了怎么办？（图）
方法：运动缩阴的方法很多，主要包括提肛运动、收缩运动、凯格尔运动、憋尿运动等等，这些运动虽然简单，但是也有一定的诀窍，详情可以登录千黛斯官网了解。另外缩阴运动缓慢，需要长期坚持才会有效果，一定要保持耐心才行。
2、女人下面太松可以用缩阴产品
在关注女人底下松了怎么办？的女人相信都渴望及时有效的缩阴成功。而缩阴产品作为目前最受欢迎的一种缩阴方法，自然具有自己的独到之处。
在上述关于下面太松什么原因的解释中提到，阴道松弛的根源在于阴道细胞老化以及阴道弹性纤维断裂受损造成的，而选择缩阴产品就是为了解决这些问题，不过现在缩阴产品很多，不能盲目，一定要选对。关于这一点小编给大家推荐千黛斯。
千黛斯，一款专业的女性缩阴品牌，结合女性生殖特点，独创了科学缩阴原理——“养护结合”，九成以上的使用者都表示自然缩阴不反弹。
据了解千黛斯可以通过纯天然植物精华激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，帮助女性摆脱了底下松了的烦恼。另外清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率，能够令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。
第三步：全面的阴道养护不可少
通过上述有关下面太松什么原因？介绍可以发现除了最为主要的年龄、生育因素以外，性生活、不注意阴道保养也会导致松弛。如果大家想及时解决女人底下松了怎么办？这个问题，也需要看看下面这些内容。
1、对于没有生过孩子的女人而言，平时注意阴道卫生，避免性生活过于频繁激烈。就可以缓解阴道松弛程度。
2、产后妈妈避免产后过早同房；避免过度节食减肥；避免产后过度劳累，可以预防产后下面变松，减小产后底下松弛程度。
3、年纪大的女人平时多注意滋阴养巢，可以多吃一些滋阴养阴的食物，保持阴道水润度，与阴道细胞活性。
女人底下松了这么办！（图）
编后语：女人底下松了怎么办？结合上述分析的女人下面太松什么原因？该怎么做是否清楚了呢？如果想要恢复阴道紧致，重获和谐的性生活，那就通过上述缩阴方法从现在开始你的变紧之路吧！
