不知道什么时候特别流行下面这段话↓
一等女人靠瘦身
二等女人靠化妆
三等女人靠整容
四等女人靠修图
看完下面你会发现，瘦身才是最好的“整容”。不健身，永远不知道自己有多美。大多数人还是喜欢这些蒙骗自己的方式，经过美图的改造其实那并不是你自己! 只要肯坚持瘦身，随便拍的照片都比美图效果好!
很多人也认识到瘦身减肥可以改变很多东西，然而却认为是一件比登天更难的事情，能坚持到最后的寥寥可数。其实减肥并不难坚持，重要是观念的转变!自己老是说等有空了再减，等真正有空了却放松下来，看不到自己真实的样子。所以，减肥没有明天再减，就现在，就这一刻，不能再等了!每一秒的自己都是最年轻的自己!控制饮食、适度“过量”运动、坚持下去，改变就在这短短的21天开始!
39减肥健身学院和byphasse蓓昂丝联合推出“21天的曲线女神挑战”活动 ，不同阶段的挑战者会得到不同的21天运动方案，只要肯坚持完成任务，瘦个三五斤是不成问题!
Byphasse蓓昂丝一直主张现代女性的新标准是认同时尚，温和而有活力，独立而坚定的，保持青春靓丽容颜和完美健康的体态两者缺一不可，这才能绽放永恒的魅力。
不知道你们有没有观察过，那些气质出众的人都有个共同点：就是体态好。气质的养成，是一个由内到外的过程。平时大家都在关注怎么穿得美、怎么化妆更好看，可穿得再好看妆容再美，体态如果不好，脸美衣美还是会很减分。
女人的体态，其实是一种精神，一种气质，一种内在散发的韵味，这种“态美”会更恒久，更动人，它不会随着时间的流逝而消失，反而会更加丰满有韵，正如byphasse倡导的“pink lady”理念一样，新时代的时尚女神本该如此。
女人健身和不健身，一天看来没什么区别，一个月看来差异也是微乎其微，年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但5年后再来看的时候，那就是身体和精神状态的超大差距，等到了10年再看的时候，也许就是一种人生，对另一种人生不可企及的鸿沟。
21天的曲线女神计划正好是给自己一次重新审视的机会，以前有没有想过也好，以前坚持不下来放弃了也好，反正都不重要了。不积跬步，无以至千里，尝试重新出发，从这个小小的目标开始，把曾经幻想过一个更美的自己变成现实!
爱健身的女人，永远会对自己有所要求!他们会朝着更好的自己奔跑!享受超越自我的过程!
汗水和努力绝对不会欺骗你!每一次攀爬都是向目标迈进，健身是付出与收获绝对成正比的事情!趁时光不老，战胜懒癌，让自己变得更强大，不是要证明给谁看，只是让自己活得更美更自信，过自己想要的生活!
当然，健身减肥很累，节食很苦，这个道理又有谁不懂呢?你关注了一大堆的减肥公众号，健身微博，看着视频里面的人教你怎么健身，好像你看过一遍就跟你动了似的，而现实却是你还在旁边不停地吃着零食然后看着视频。
你看着朋友圈里的一些朋友每天晚上都在晒自己的跑圈数，又在一旁看着美女傲人的身姿在流口水。每当别人问起你为什么不减了，你都找得到各种理由说什么课多，很忙，没钱办卡等等各种各样的借口。
当你觉得你不做成这件事会死的时候，你会发现你什么借口都没有，你只会拼命找办法，合理的安排自己的时间。减肥是一件苦差事，同时也是你在人生中遇到困难时的选择，是找借口逃避，还是咬着牙挺住?
有很多人在减肥的时候没有目标，这个做做，那个玩玩——你得知道，有了明确的目标，你才会有动力坚持下去。仅仅跟自己说，“我想减肥，塑形，增肌”，这些目标都太虚了。你难道还不懂吗?你需要的是一个具体的目标，明确的目标，一个有着时间有着规划有着具体执行方案的目标，只有这样，你才能在减肥的路上保持坚定，最终达成目标。
