别以为年龄小就经得起皮肤受损的折腾，熬夜工作或娱乐是当代年轻人的常态，想要维持肌龄，当然要早早开始保养和抗老。欧阳娜娜就分享了自己睡前保养的心得，年轻更要提前呵护肌肤，留住好状态！
工作忙碌的娜比，说到拍戏摄影棚灯光的照射、行程需要熬夜等客观原因会造成皮肤缺水问题，眼周也会长小细纹，所以需要及时的进行保养，因为皮肤受损强度大，所以更要提前将抗老提上日程。补水面膜、眼膜和精华和锁住精华的面霜……一样都不能少！
其实不管是经过日晒还是因为熬夜，肌肤水分和营养都有所流失，而夜间是最好的修复时间，也是肌肤吸收力最好的时段。所以一定要给皮肤做足营养补充，千万不能什么都不涂就去睡觉～
所以，正确的睡前保养三部曲应该这么做才行↓
1.了解自己，选择合适自己肤质的补水面膜！
补水是基础和稳定状况下的皮肤最需要做的事情，可以为肌肤提供营养，帮助恢复肌肤弹性，收缩毛孔以及修复干燥的小细纹等问题。
沈梦辰说出了大家的心声，有时候真的不是主动熬夜，因为工作性质不得不让皮肤“饥渴”。这时候就需要在睡前清洁后敷上补水面膜，让皮肤喝饱水才能安心入睡！
林允多次强调补水的重要性，不过要注意，如果是皮肤屏障受损或者有炎症，那么还是不要一味的补水，否则会让皮肤过度水合或是细菌滋生加重炎症，反而对养皮没有帮助的～划重点：一切补水都是建立在皮肤健康的情况下进行的。
乔欣偏爱成分简单且有保障的医美面膜，这类面膜价格实惠，成分科学有保障，所以使用起来比较安心，也适合学生一族。甚至可以根据医嘱用来修复过敏和抑制炎症，增强皮肤屏障，很安心。
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sulwhasoo雪花秀润致焕活肌底精华面膜RMB 480/23g*5p
2.眼霜眼膜，锁住脆弱眼周营养！
除了面膜，眼部护理也是抗老且能证明保养到位的重点！眼睛的衰老是最直观的，一定要保护好心灵的窗户～
袁姗姗和林允就在清洁步骤后进行了眼部集中护理，用带有滋润和清爽成分的眼贴来缓解干纹现象，还能舒缓眼睛疲劳，一举两得高效护肤～
女明星会经常上妆和长时间带妆，皮肤容易干燥，那么对于补水的诉求就会更大。除了敷面膜保持皮肤水润，欧阳娜娜就经常敷眼膜来避免眼纹产生。
要知道抗皱纹这件事，如果疏忽，皱纹形成靠护肤品是不可逆的，一定要提前修护。欧阳娜娜虽然才十八岁就已经有了这个意识，你们还不快动起来！
娜比的姐姐欧阳妮妮对于眼周保养也颇有心得，分享了数十款眼膜和眼部精华，除了眼膜，还可以厚涂眼部精华让眼周肌肤吃足营养。因为眼周肌肤薄且脆弱，所以要选择不油腻厚重的成分，才能保证不长脂肪粒～
